Захарта подлудява мъжете

Рискът от депресия и тревожност скача с 23% при господата, похапващи сладко

23% по-голям е рискът от депресия и тревожност при изкушените от сладичко господа, показват данните на водещия автор на проучването д-р Аника Кнюпел и колегите й. Критичната доза е над 67 грама на ден, уточняват учените. Интересното обаче е, че сладкишите нямат такъв пагубен ефект върху дамите, подчертава д-р Кнюпел. Защо – на този етап учените не могат да отговорят.

Мъжете на Острова масово се оказват в рисковата група по отношение на захарта, алармират още авторите на проучването, опирайки се на статистиката на Националния институт по диететика. Числата са категорични, че средният британец поглъща по 68.4 грама на ден – или над два пъти повече от препоръчителната дневна доза. Истината е, че причината за това не са непременно свръхдозата сладкиши, а „невидимата“ захар, която се добавя в преработените храни и в напитките, алармират от изследователите от Лондон.

Екипът на д-р Кнюпел е анализирал данните на 5 000 мъже и 2 000 жени в периода 1983-2013 г. Проследени са както психичният им статус, така и хранителните им навици. Оказало се е, че опасната доза е именно над 67 грама захар дневно. А повишеният с  близо ¼ риск от отключване на депресия е с хоризонт от 5 години. Като това е в сравнение с господата, които поглъщат умерени количества захар – по-малко от 39.5 грама на ден.

„Открихме, че сладкото предизвиква положителни емоции – но в краткосрочен план. Затова и много хора, когато са нещастни, посягат към него, с надеждата да се почувстват по-добре. Нашето проучване обаче показва, че в дългосрочен план това ще има негативен ефект“, предупреждава д-р Кнюпел.