
12 препоръки за здравословно хранене
Поддържане на добра двигателна активност е другото условие за профилактика на затлъстяването, казват от Столичната регионална здравна инспекция

Как да изберем крем против бръчки през бременността
Козметиката трябва да е съобразена с нуждите на вашата кожа, а безопасните съставки включват витамин Е, розово масло, екстракт от лайка, пантенол или витамин С

Не съществува универсална диета
Пандемията увеличи теглото на много хора, след първата и втората вълна към мен се обърнаха за помощ цели ИТ-фирми, казва проф. Донка Байкова

Не се отказвайте от мечтите си заради диабета
Ключът към успеха е целенасочената работа, талантът сам по себе си никога не е достатъчен, казва Андреа Перон

Постите с мярка са полезни
Момичетата могат да ги започнат на 16, момчетата на 20 години, бременните да не се подлагат на тях, казва проф. Донка Байкова

Превърнете своите мечти в цели
Едно ново начинание за доброто физическо и ментално здраве е идеално за добра и успешна нова година, казва д-р Цветеслава Гълъбова

Съчетавайте празничната трапеза с движение
Забравете за такситата, така ще подпомогнем проблема с храносмилането след преяждане, казва доц. Теодора Дърленска

Любовта ни дава криле
Хората живеят много по-освободено, с разчупени граници, това е една от причините за нестабилността на връзките, казва Таня Илиева

Да събудим метаболизма за 15 минути
Ежедневната кратка тренировка гори мазнини, става навик и в един момент организмът сам започва да я търси, казва Стела Колева

Захар vs подсладители при вталяването
По-добре да заложим на традиционния продукт и на меда, заместителите водят до повишаване на апетита, казва проф. Донка Байкова