В месеца на Свети Валентин и в Деня на влюбените потърсихме специалистите, за да разберем какво ни пречи да имаме успешни връзки. Отговорите дава проф. Захарина Савова.

Преборете стреса с Витамин С

Преборете стреса с Витамин С

На стрес са подложени всички хора в живота си. Малка степен от него е полезен, тъй като стимулира умствената и физическа активност, но продължителните периоди имат крайно неблагоприятно въздействие върху организма. Те се свързват с появата на тревожност, безсъние, депресия, нарушаване на имунитета, затлъстяване, диабет, хипертония и други сърдечно-съдови заболявания. Неспособността на човек да се справи с прекомерния стрес може да бъде фатален. Проучванията през последните години показаха, че храненето се оказа възможен начин за намаляване на вредните ефекти от стреса, казва проф. Стефка Петрова. Тя е един от най-добрите диетолози у нас, специалист от Националния център по обществено здраве и анализи. Представяме ви нейните съвети как да намалите пораженията от стреса чрез храненето.
Намалете порциите с 1/3

Намалете порциите с 1/3

Култът към добрата фигура особено при жените едва ли скоро ще свърши. Само, за да свалят един -два килограма, много дами се хвърлят на диети за «бързо отслабване». Те обаче дори и да се окажат ефективни, е за кратък период от време. Големият проблем е, че след гладуването теглото много бързо се възстановява, а в някои случаи минава първоначалните стойности, казва проф. Стефка Петрова. Освен това сериозните колебания в теглото имат много неблагоприятен ефект върху здравето. Затова ви предлагаме една от нейните здравословни диети. Проф. Стефка Петрова е един от най-добрите диетолози у нас, специалист от Националния център по обществено здраве и анализи.
Масажът не помага при косопад

Масажът не помага при косопад

Много често вътрешните болести, от които страда човек, провокират косапад и оредяване на косата. Стресовият начин на живот и умственото пренапрежение също засилват падането й. Кои фактори могат да доведат до прекаленото падане на косми и как сами да поддържаме косата си по-здрава, попитахме д-р Калина Танева, дерматолог в XIII-та ДКЦ, София.
Сухата кожа старее по-бързо

Сухата кожа старее по-бързо

Видът на кожата на лицето и ръцете през зимата е визитна картичка на нашето здраве. Умеем ли правилно да поддържаме кожа по откритите части на тялото и какви са начините да защитим кожата от предизвикателствата на зимата, попитахме дерматолога д-р Цеца Влаева от МБАЛ „Доверие".
« 1 ... 7 8 9 10 11 12

Този месец на вашите въпроси отговарят специалистите от Болница "Тракия" в Стара Загора.

СПРАВОЧНИК
Октомври 2019