Как ни лекува любовта към себе си

Как ни лекува любовта към себе си

Бясното преследване на щастието често се оказва най-прекият път към нещастието. В стремежа да сме успешни, красиви, добри и усмихнати ставаме мазохисти. Как да се обикнем отново? Разкрива Лидия Петкова.
Прегарянето в офиса се лекува с почивка

Прегарянето в офиса се лекува с почивка

Колко са етапите на бърнаута? И как да го преодолеем - с умно планиране на задачите, добра храна и малко "откраднато време" за себе си? Разкрива психотерапевтът проф. Захарина Савова.
Сваляме 20 кг под хипноза

Сваляме 20 кг под хипноза

Любов към чашката, страх от паяци, паник атаки или тежка травма от детството. При транс можем да се спасим от тези проблеми. Освен да лекува обаче, "зомбира" ли хипнозата? Попитахме психолога Иво Ташев.
Надхитрете стрелките с топъл душ и тъмнa спалня

Надхитрете стрелките с топъл душ и тъмнa спалня

В неделя местим стрелките с час напред и печелим още 60 минути под пролетното слънце. Но пък губим от съня си. Висока ли е тази "цена" и за колко време можем да наваксаме? Попитахме проф. Божидар Димитров.
Изпепеляването отключва язва и високо кръвно

Изпепеляването отключва язва и високо кръвно

Напрежение и неудовлетворение – това е класическата „рецепта" за бърнаут. Можем ли да възкръснем като феникс от пепелта на амбициите си? Попитахме психотерапевта от ВМА д-р Велислава Донкина.
 Пролетната тъга – депресия или умора?

Пролетната тъга – депресия или умора?

С възкресението на природата през пролетта се пробуждат и "демоните" ни. Защо ни разплакват слънцето и зеленото? И кога можем да сбъркаме пролетната умора с депресия? Отговаря проф. Захарина Савова.
Болест ли е самотата?

Болест ли е самотата?

"Сам на Св. Валентин" - звучи като фатална диагноза. Как да посрещнем Деня на любовта без любов? И наистина ли щастието винаги чака зад ъгъла? Попитахме психотерапевтът проф. Захарина Савова.
Колко тежи (не)щастието?

Колко тежи (не)щастието?

Кога диетите и мазохизмът във фитнеса се превръщат в диагноза? И има ли „ваксина” срещу епидемията от анорексия, булимия и орторексия? Отговаря психологът Милена Ташкова.
« 1 2

Този месец на вашите въпроси отговарят специалистите от Болница "Тракия" в Стара Загора.

СПРАВОЧНИК
Август 2019