Непрекъснато сме в неосъзнато напрежение

Непрекъснато сме в неосъзнато напрежение

Как технологиите промениха ежедневието ни и как  ни се отразява все по-забързания ритъм. Как да се справим с живота на бързи обороти, така че да пощадим психиката си, казва проф. Захарина Савова.
Самота мъчи тинейджърите

Самота мъчи тинейджърите

Научете децата си да общуват и ако имат проблеми ги пратете да работят, съветва детският психиатър д-р Здравка Янева

Преодоляваме болката с хипноза

Преодоляваме болката с хипноза

Хипнотерапията позволява на специалистите да ни внушат съвършенството, към което се стремим, и на практика да подготвят съзнанието ни за него. Как става това, разказва психологът Даниела Кермова.

12-те кръга на Ада, наречен „бърнаут“

12-те кръга на Ада, наречен „бърнаут“

Чувствали ли сте се някога опустошени? Не ви се работи, не ви се среща с хора, слушате, но не чувате? Вероятно сте в капана на една от 12-те фази на „прегарянето". Как да се измъкнете? Отговаря гуруто Хамза Кан.
Две седмици отпуска не стигат

Две седмици отпуска не стигат

Ваканцията е най-силното „хапче за щастие”. Как да й се насладим максимално? И най-лесно да се адаптираме след нея, завръщайки се, пълни с настроение и идеи? Отговаря проф. Захарина Савова.

Как ни лекува любовта към себе си

Как ни лекува любовта към себе си

Бясното преследване на щастието често се оказва най-прекият път към нещастието. В стремежа да сме успешни, красиви, добри и усмихнати ставаме мазохисти. Как да се обикнем отново? Разкрива Лидия Петкова.
Прегарянето в офиса се лекува с почивка

Прегарянето в офиса се лекува с почивка

Колко са етапите на бърнаута? И как да го преодолеем - с умно планиране на задачите, добра храна и малко "откраднато време" за себе си? Разкрива психотерапевтът проф. Захарина Савова.
Сваляме 20 кг под хипноза

Сваляме 20 кг под хипноза

Любов към чашката, страх от паяци, паник атаки или тежка травма от детството. При транс можем да се спасим от тези проблеми. Освен да лекува обаче, "зомбира" ли хипнозата? Попитахме психолога Иво Ташев.
Надхитрете стрелките с топъл душ и тъмнa спалня

Надхитрете стрелките с топъл душ и тъмнa спалня

В неделя местим стрелките с час напред и печелим още 60 минути под пролетното слънце. Но пък губим от съня си. Висока ли е тази "цена" и за колко време можем да наваксаме? Попитахме проф. Божидар Димитров.
Изпепеляването отключва язва и високо кръвно

Изпепеляването отключва язва и високо кръвно

Напрежение и неудовлетворение – това е класическата „рецепта" за бърнаут. Можем ли да възкръснем като феникс от пепелта на амбициите си? Попитахме психотерапевта от ВМА д-р Велислава Донкина.

Този месец на вашите въпроси отговарят специалистите от Болница "Тракия" в Стара Загора.

СПРАВОЧНИК
Готова ли е България да се включи в Европейската система за верификация на лекарствата?

Януари 2019