Победете годините със здравословен егоизъм

Победете годините със здравословен егоизъм

И тази година е към своя край, но не бързайте да тъгувате, че остарявате. Открийте своята антиейджинг терапия, защото красотата е въпрос не на възраст, а на вътрешно състояние и плам, казва проф. Захарина Савова.
Сменете стола с топка

Сменете стола с топка

Цял ден седим на бюрото пред компютъра. Скованост, напрежение в гърба, болки в кръста са последствията. Какво да правим, за да избегнем проблемите, попитахме Любомир Иванов.
Рибната трапеза е полезна за сърцето и нервите

Рибната трапеза е полезна за сърцето и нервите

Днес е Никулден, а традицията повелява да не сядаме на трапезата без риба. Кои са полезните й вещества и защо на следващия ден трябва да ядем по-леки храни, попитахме д-р Митко Ригов.
Цитрусите подсилват имунитета

Цитрусите подсилват имунитета

Чрез тях оже да си набавим витамини, минарали и други полезни за организма вещества.
Фреш от зеленчуци за тонус в студа

Фреш от зеленчуци за тонус в студа

Какви храни да приемаме в следващите месеци и защо зеленчуковите фрешове са за предпочитане пред плодовите, коментира д-р Митко Ригов.
Постът може да отключи алергия

Постът може да отключи алергия

От днес започват Коледните пости. Какви рискове за здравето крие постенето и как да преминем към нормален режим на хранене след него, коментира специалистът по хранене професор Донка Байкова.
Хранене според пола

Хранене според пола

Какви са препоръките за здравословно хранене и какви грешки допускат двата пола, попитахме проф. Стефка Петрова. Тя е експерт по диетика в Националния център по обществено здраве и анализи.
Шоколад за красива кожа

Шоколад за красива кожа

Малко са хората, които не обичат шоколад. Освен за ядене, той може да става и за различни козметични процедури.
Балетът тренира и паметта на децата

Балетът тренира и паметта на децата

Балетът е може би най-красивото сценично изкуство, което съчетава танц, музика и театър в едно. Защо то е не само естетично, но и полезно за здравето на децата, разказва балерината Ана Тодорова-Дамова.
Млякото ни зарежда с витамин В

Млякото ни зарежда с витамин В

Прясното мляко се среща в много от любимите ни горещи напитки, които споделяме с приятели. Освен вкусно, то е и полезно. Понякога обаче приемът му може да предизвика и проблеми.
« 1 2 3 4 5 6 7 8 »

Този месец на вашите въпроси отговарят специалистите от Болница "Тракия" в Стара Загора.

СПРАВОЧНИК
Ноември 2019