Кафето увеличава щастието

1. Кафето играе ролята на естествен антидепресант и ни кара да се чувстваме по-щастливи. Може би това обяснява защо всяка сутрин посягаме към задължителната чаша с ароматната напитка.
2. Богато е на антиоксиданти - редица полезни хранителни съставки, които ни предпазват от вредното въздействие на свободните радикали в тялото, водещи до редица сърдечни заболявания, туморни процеси и стареенето.
3. Две чаши от ароматната напитка подобряват краткотрайната памет, защото тя има т. нар. стимулиращ ефект върху организма.
4. Кофеинът въздейства добре на зрението. Чрез него чувствителността на ретината се повишава и тя започва да реагира по-бързо на околния свят.
5. Устната кухина на хората, които пият кафе, е по-защитена от развитието на вредни бактерии.
6. Консумиращите от напитката се разболяват по-рядко от рак на кожата.
7. Тези, които не обичат да пият кафе, са заплашени в по-голяма степен от развитие на болестта на Паркинсон.
8. Кафето не нарушава сърдечната дейност. Учените твърдят, че тялото ни ще е по-малко уязвимо към различните сърдечно-съдови заболявания, ако пием по 4-5 чаши от ароматната напитка на ден.
9. Кофеинът действа положително и на паметта. Установено е, че хората след 60-годишна възраст страдат по-малко от загуба на паметта и влошаване на когнитивните функции, ако пият кафе.
10 .Кофеинът е полезна съставка и за козметиката. Лосионите за тяло, които съдържат екстракт от кофеин и зелен чай, намаляват риска от развитието на злокачествени образувания.
Все пак внимавайте. Въпреки че има толкова ползи, кафето може и да ни навреди, ако прекаляваме с употребата му:
1. При предозиране с него може да почувстваме силно главоболие, световъртеж, нервност и раздразнителност, което ни прави неадекватни през целия ден.
2. Комбинацията между кафе и цигари увеличава риска от развитието на хипертония с 35-60%, сочи проучване във Великобритания.
3. Друга негативна негова страна е, че оцветява зъбите ни в жълт цвят.
4. Приемът на кафе води и до пристрастяване, при недостиг на кофеин човек може да получи силна депресия. Също така е противопоказно да се приема заедно с успокоителни и сънотворни средства.
5. Понякога ароматната напитка може да обостри хипертония, както и някои стомашно-чревни заболявания, затова не се препоръчва пиенто на кафе при хора, страдащи от сърдечно-съдови заболявания и увреждания на ретината.

Не е време нито за диети, нито за преяждане

Мръсният въздух вреди и на кожата

Ръст на усложненията в естетичната дерматология
При ботулиновия токсин е ключово да се знае с какъв продукт работи лекарят, казва д-р Снежана Атанасова

Как да отслабнем здравословно и трайно

Сладък ден на влюбените и за диабетиците

Грижа за суха коса

Как да изберем крем против бръчки през бременността

На море с рецепта от доктор

Превърнете своите мечти в цели

Любовта ни дава криле
Хората живеят много по-освободено, с разчупени граници, това е една от причините за нестабилността на връзките, казва Таня Илиева