Халотерапия за студените дни

Названието на терапията идва от гръцката дума за сол „хало". В миналото монасите използвали естествените солни пещери за лечение на грип и настинка. През 19 век доктори са установили, че миньорите, които работят в полските солни мини, не боледуват от белодробни заболявания. В днешно време халотерапията добива все по-голяма популярност. В САЩ се предлагат и „частни солни стаи", оборудвани с телевизор. Там едночасова терапия излиза около 100 долара.
Какво всъщност се случва в солната стая?
Всичко, което трябва да правите там, е да дишате. Но не обикновен въздух, а фини частици от алпийска каменна сол, които се разпръскват чрез специален уред - халогенератор. Тези сухи аерозолни частици са с големина до 5 микрона – така могат да проникват лесно в дихателните пътища и дори през кожата. Те имат пречистващ ефект, както и свойството да стопират инфекции и да се борят срещу бактериите в дробовете ни.
Солните терапии са подходящи и за малки, и за големи. При възрастните сеансът трае около 40-50 минути, при децата – наполовина по-малко. Колко сесии ще се прилагат, зависи от състоянието на пациента. Добре е процедурите да се повтарят периодично за затвърждаване на ефекта.
Според различни проучвания халотерапията е ефективна при рехабилитация на пациенти след остри белодробни заболявания, които са били придружени с възпалителни процеси - остър бронхит, пневмония и т.н. В педиатрията този метод се използва най-често в помощ при деца с астма, при което е установена ефективност от 75-85%. Сериозни успехи се постигат и при лечението на малчугани, които често страдат от бронхит, обяснява руската пулмоложка д-р Алина Червинская в свое проучване. Учените са установили, че халотерапията може да спести приемането на антибактериални препарати, което от своя страна помага за превенцията срещу алергични реакции при малките пациенти. Сололечението влияе благотворно при възпаление на бронхите, за укрепване на имунната система, както и за профилактика и лечение на обикновена настинка и грип. Много често се препоръчва и като превенция при малки пациенти (в детска градина или начален курс в училище), което не спират да боледуват.
Халотерапията се прилага и в областта на дерматологията. Установени са добри резултати при пациенти с редица кожни заболявания като атопичен дерматит, акне, алергичен дерматит, екзема и др. Клинични наблюдения показват и общ благоприятен ефект на сололечението и върху сърдечно-съдовата система. Нещо повече – посещенията в солните стаи намаляват хъркането и осигуряват по-добър сън. При здрави хора терапията действа подмладяващо за кожата, повдига тонуса на организма и е чудесен вариант за детоксикация на тялото.
Престоят в солните стаи не се препоръчва при пациенти с високо кръвно налягане, както и за такива, преболедували туберкулоза и рак. При всички случаи е добре първо да се посъветвате с лекар.
Направете си терапия у дома
Даже и да не посещавате солни стаи, може да проведете домашна халотерапия, като използвате лампа от хималайска сол. В нея е монтира крушка или свещ. Когато тя се нагрее, от повърхността на солта се отделят отрицателни йони. С тяхна помощ се неутрализира излишната положителна йонна маса вкъщи. Така се намалява вредното въздействие на модерната техника, помага при главоболие, безсъние и раздразнителност. |

Държавата е длъжник за балнеопрофилактиката

Искат рехабилитация за кисти на Тарлов
След 7-годишна борба с рядката болест Моника Маринова отново ходи и иска да помогне на други българи в нейното положение

Не превръщайте болния в диктатор
Какво обаче се случва, ако член на семейството научи, че страда от тежка болест? Как се променят отношенията, как да преодолеем трудните моменти, разговаряме със семейния терапевт Стоян Георгиев.

Алкохолът – начин на употреба
Колко от нас пият? И ... в какви количества? Какво означава диагнозата "алкохолна болест" и до какви увреди води, разказва д-р Георги Джупанов.

Масажът като афродизиак
Свети Валентин почти чука на вратата ни и освен радостно нетърпение, ни носи и леко безпокойство – за това как да изненадаме любимия човек. Ако все още не сте намерили вярната идея, помислете над тази - любовен масаж.

Ваната помага на сърцето и нервите

Гимнастика пред телевизора

Депресия след отпуска – нормално
Даже и добре да си поживее човек, отпуската все някога свършва. Какво да правим и как да се спасим от бездната на депресията след нея, попитахме проф. Захарина Савова.

Чистят тялото с отрицателни йони
