любопитно

Без диабет тип 2 с часово хранене

30-04-2019 11:30
Clinica.bg

press@clinica.bg
Без диабет тип 2 с часово храненеПриемът на храна трябва да е само 9 часа в денонощието, установили учените
Подобрение на метаболизма и конторл на кръвната захар може да се постигне и с правилно хранене. Това са установили учените от Южноавстралийския институт за здравеопазване и медицински изследвания. Ефектът е налице, ако храната се приема само в интервал от девет часа в денонощието, съобщава БТА.
Учени от университета на Аделаида и Южноавстралийския институт за здравеопазване и медицински изследвания са установили благотворното влияние на хапването от 8 сутринта до 17 часа. 15 души са се подложили на екперимента, като са консумирали обичайната си храна, но в точно определено време. Те са имали право да избират два часови пояса, в които да се хранят.

Единият е бил с по-ранен прием, от 8 часа сутрина

В този случай последното хранене е трябвало да бъде не по-късно от 17 часа. При втория вариянт първия прием на храна е бил в 12 часа, а последния в 21 часа. Целта на учените е била за установят има ли промяна в концентрацията на глюкозата в кръвта и каква е тя. Затова ежедневно те са измервали този показател на участниците в проучването.

Резултатите са показали, че 9-часовият „прозорец"

за прием на храна подобрява метаболизма и улеснява контрола на кръвната захар. Според учените до този ефект се е стигнало защото хората започнали да губят от теглото си. Това довело до заключението, че не е нужно да се отказваме от любимите си хранителни продукти, просто трябва да ги консумираме в определено за това време. Учените все пак отбелязват, че са нужни допълнителни изследвания, които да потвърдят ефикасността на метода. Резултатите от изследването са публикувани в Obesity.


Учени променят гени срещу птичи грип

Учени променят гени срещу птичи грип

Британски изследователи предотвратиха задържането на вируса чрез "редактиране" на пилешка ДНК
24 май е! Честит празник на знанието!

24 май е! Честит празник на знанието!

Повече от 200 години прославяме делото на братята Кирил и Методий
Онлайн приложение със социална кауза

Онлайн приложение със социална кауза

При поръчка на храна, клиентите могат да даряват средства за хора в нужда, проектът е дело на ученици от Благоевград
Кораб под карантина заради морбили

Кораб под карантина заради морбили

Американският плавателен съд е акостирал до карибския остров Сент Лусия
Автоимунните заболявания се плашат от кафето

Автоимунните заболявания се плашат от кафето

Солта и консервантите провокират появата на тези болести, каза Проф. Шойнфелд
Лекари извадиха 4 пчели от окото на жена

Лекари извадиха 4 пчели от окото на жена

Бях шокиран, когато издърпах 4 мм насекоми от краката им, коментира д-р Хонг Чи Тинг от Университетската болница в Южен Тайван
Болни зъби „изяждат

Болни зъби „изяждат" 50 млн. учебни часа

Великобритания на дъното на класацията по образование за дентално здраве, показва проучване на Световната Дентална Федерация
Театърът като лекарство

Театърът като лекарство

Не е задължително да бъдеш професионален актьор, за да се докоснеш до целебната магия на сцената

Цената на чаша кафе е поема

Цената на чаша кафе е поема

Само на 21 март може да заплатите ободряващата напитка със стих
Започна Великия пост

Започна Великия пост

Нарича се още Света Четиридесетница и е период за молитва, смирение и покаяние
1 2 3 4 5 ... 15 »

Този месец на вашите въпроси отговарят специалистите от Болница "Тракия" в Стара Загора.

СПРАВОЧНИК
Юни 2019