любопитно

Без диабет тип 2 с часово хранене

30-04-2019 11:30
Clinica.bg

press@clinica.bg
Без диабет тип 2 с часово храненеПриемът на храна трябва да е само 9 часа в денонощието, установили учените
Подобрение на метаболизма и конторл на кръвната захар може да се постигне и с правилно хранене. Това са установили учените от Южноавстралийския институт за здравеопазване и медицински изследвания. Ефектът е налице, ако храната се приема само в интервал от девет часа в денонощието, съобщава БТА.
Учени от университета на Аделаида и Южноавстралийския институт за здравеопазване и медицински изследвания са установили благотворното влияние на хапването от 8 сутринта до 17 часа. 15 души са се подложили на екперимента, като са консумирали обичайната си храна, но в точно определено време. Те са имали право да избират два часови пояса, в които да се хранят.

Единият е бил с по-ранен прием, от 8 часа сутрина

В този случай последното хранене е трябвало да бъде не по-късно от 17 часа. При втория вариянт първия прием на храна е бил в 12 часа, а последния в 21 часа. Целта на учените е била за установят има ли промяна в концентрацията на глюкозата в кръвта и каква е тя. Затова ежедневно те са измервали този показател на участниците в проучването.

Резултатите са показали, че 9-часовият „прозорец"

за прием на храна подобрява метаболизма и улеснява контрола на кръвната захар. Според учените до този ефект се е стигнало защото хората започнали да губят от теглото си. Това довело до заключението, че не е нужно да се отказваме от любимите си хранителни продукти, просто трябва да ги консумираме в определено за това време. Учените все пак отбелязват, че са нужни допълнителни изследвания, които да потвърдят ефикасността на метода. Резултатите от изследването са публикувани в Obesity.


Кучетата удължават живота на собственика си

Кучетата удължават живота на собственика си

Това показват данните от две нови изследвания, съобщи в. Дейли мейл
43 %  по-малко пият алкохол в Русия

43 % по-малко пият алкохол в Русия

Според доклад на СЗО причина за това е здравословния начин на живот, заложен в разпоредби на правителството
12-годишно момиче в битка с пластмасата

12-годишно момиче в битка с пластмасата

Малката Лили чисти каналите на Банкок. Тайланд е шестия голям световен замърсител на океаните
Опасни капачки за буркани на пазара

Опасни капачки за буркани на пазара

Вредните вещества се просмуквали в зимнината, твърдят експертите
Изпробват бактерия срещу денга

Изпробват бактерия срещу денга

Инжектират я в комари, за да ограничат заразата
Сляп инженер измисли умен бастун

Сляп инженер измисли умен бастун

Той навигира в градска среда с картите на "Гугъл"
Диета с чипс и хляб увредила очите на момче

Диета с чипс и хляб увредила очите на момче

Липсата на витамини го довела до тежко здравословно състояние, загубил е и слуха си
Няма ген на хомосексуалността

Няма ген на хомосексуалността

Мащабно проучване показва, че поведението се влияе от комбинация от фактори
Колбасите водят до нервност и алергии при децата

Колбасите водят до нервност и алергии при децата

Това установи проучване на Татяна Брежнева, главен детски диетолог в Московския департамент по здравеопазване
Учени разработват ваксина срещу рак на кожата

Учени разработват ваксина срещу рак на кожата

Екипи от Израел вече изпробват ефекта върху хора, като резултатите са много добри
1 2 3 4 5 ... 17 »

Този месец на вашите въпроси отговарят специалистите от Болница "Тракия" в Стара Загора.

СПРАВОЧНИК
Октомври 2019