любопитно

Без диабет тип 2 с часово хранене

30-04-2019 11:30
Clinica.bg

press@clinica.bg
Без диабет тип 2 с часово храненеПриемът на храна трябва да е само 9 часа в денонощието, установили учените
Подобрение на метаболизма и конторл на кръвната захар може да се постигне и с правилно хранене. Това са установили учените от Южноавстралийския институт за здравеопазване и медицински изследвания. Ефектът е налице, ако храната се приема само в интервал от девет часа в денонощието, съобщава БТА.
Учени от университета на Аделаида и Южноавстралийския институт за здравеопазване и медицински изследвания са установили благотворното влияние на хапването от 8 сутринта до 17 часа. 15 души са се подложили на екперимента, като са консумирали обичайната си храна, но в точно определено време. Те са имали право да избират два часови пояса, в които да се хранят.

Единият е бил с по-ранен прием, от 8 часа сутрина

В този случай последното хранене е трябвало да бъде не по-късно от 17 часа. При втория вариянт първия прием на храна е бил в 12 часа, а последния в 21 часа. Целта на учените е била за установят има ли промяна в концентрацията на глюкозата в кръвта и каква е тя. Затова ежедневно те са измервали този показател на участниците в проучването.

Резултатите са показали, че 9-часовият „прозорец"

за прием на храна подобрява метаболизма и улеснява контрола на кръвната захар. Според учените до този ефект се е стигнало защото хората започнали да губят от теглото си. Това довело до заключението, че не е нужно да се отказваме от любимите си хранителни продукти, просто трябва да ги консумираме в определено за това време. Учените все пак отбелязват, че са нужни допълнителни изследвания, които да потвърдят ефикасността на метода. Резултатите от изследването са публикувани в Obesity.


Робот открива хора с висока температура

Робот открива хора с висока температура

Той може да „хване" опасността от коронавирус при няколко души едновременно в тълпа
Откриха формула за възрастта

Откриха формула за възрастта

Алгоритъм изчислява ролята на микрофлората в процеса на стареенето
Кола блъсна сляп мъж и той прогледна

Кола блъсна сляп мъж и той прогледна

Зрението му се е върнало след два удара в главата и е станало почти перфектно
Откриха имунна клетка, която унищожава рака

Откриха имунна клетка, която унищожава рака

Надеждата е, че тя ще помогне за създаване на универсално лечение на всички онкозаболявания
Мозъкът на пренебрегваните деца се променя

Мозъкът на пренебрегваните деца се променя

При липса на качествени грижи и любов към малчуганите, той се свива, показват данните от изследване
Историята на коледните хитове

Историята на коледните хитове

"Джингъл белс" носи празничния дух във всеки дом от 1857 г. до днес, но била е изамислена за Деня на благодарността
„Морбили“ е сред най-честите търсения в Гугъл

„Морбили“ е сред най-честите търсения в Гугъл

Други здравни теми, които влизат в челото на класацията, са африканска чума и легионерска болест
Внесохме морбили от Франция

Внесохме морбили от Франция

Семейно огнище с двама заболели от трихинелоза в Хасково, консумирайте свинско след добра термична обработка или замразяване при (-20 градуса), казва проф. Тодор Кантарджиев
Двама болни от бубонна чума в Китай

Двама болни от бубонна чума в Китай

Без лечение смъртността от „завръщащата се болест" е около 90%
Направиха първа трансплантация на гръбнак

Направиха първа трансплантация на гръбнак

Лекари от Италия присадиха четири прешлена на пациент с тежко заболяване
1 2 3 4 5 ... 18 »

Този месец на вашите въпроси отговарят специалистите от Болница "Тракия" в Стара Загора.

СПРАВОЧНИК
Февруари 2020