Неврология

Как да станем по-умни

03-02-2016 08:26
Мария
Мария
Чипилева
chipileva@gmail.com
Как да станем по-умни Подреждаме мозъка си най-добре, когато учим другите, казва проф. Лъчезар Трайков
Едва ли има човек, който да не се е възхищавал от интелекта на гении като Айнщайн, Достоевски или Леонардо да Винчи. Малцина обаче са хората като тях. Защо един човек е по-умен от друг, може ли да накараме мозъка си да стане по-пъргав, попитахме член кор. проф. Лъчезар Трайков от „Александровска болница". Той е не само един от най-добрите невролози в България, но и сред малкото ни лекари и учени, които са получили международно признание.
Сигурно сте чували приказката, че успехът е един процент талант и 99% труд. Ако сте махнали недоверчиво с ръка обаче, сте сбъркали. Според специалистите нашият мозък има неограничен потенциал като структура, но развитието му зависи в голяма степен от усилията, които полагаме.
Добрият интелект се ориентира бързо в непознатото

 

Широко разпространено е становищета, че е много лесно да разпознаеш кой човек е умен и кой глупав чрез изследване с тестове за интелект. „Освен това считаме, че интелигентността в голяма степен зависи от количеството положен труд и поради това един от критериите за нейната оценка е образователният ценз, защото с него мерим годините четене, а те водят до появата на по-мощно дендритно дърво", казва проф. Лъчезар Трайков. Специалистите обаче са установили, че измерването на коефициента на интелигентност не дава добра информация за това кой би се справил по-добре в професионално отношение. „ Бих казал, че един човек е интелигентен, ако в една непозната среда се ориентира максимално бързо, изготви поне три решения за справяне със ситуацията и избере най-правилното, а когато го приложим, се окаже, че е вярно. И това може да го прави около 30 пъти на ден", добавя с усмивка специалистът.

„Интелигентният мозък не е в обема, а във връзката на невроните един с друг или така наречената невронна мрежа", обяснява проф. Лъчезар Трайков. Тази мрежа се гарантира от дендритите. „Всяка нервна клетка има един дълъг израстък – аксон и множество по-малки израстъчета – дендрити. Точно те правят врзъката с другите неврони", казва проф. Трайков. Броят на дендритите обаче не е постоянен, той се увеличава с дейности като четенето, рисуването и всякакви други креативни неща. „Нашата работа е да стимулираме дендритогенезата, а това става чрез усилената работа на невроните", добавя проф. Трайков. Тогава невронът отделя вещества - BDNF, които стимулират „пъпкуването" на дендритите. За съжаление един от основните начини да се синтезират тези вещества е чрез усилена умствена дейност. "Приемането им през устата не води до никакви резултати, а инжектирането директно в мозъка завършва с тежки усложнения като енцефалитите", признава проф. Трайков.

Освен връзките между невроните, за доброто функциониране на мозъка е важно и как структурирате информацията вътре в него. „Мозъкът има неограничени възможности, в него се съхранява цялата информация от момента на нашето раждане досега", казва проф. Трайков. Според него нищо от това зание не е изгубено или забравено и доказателство за това веднага дава хипнозата. „Ако ви въведа в хипноза и ви попитам - преди 30 години срещнахте една приятелка, какво си казахте – вие ще се срещнете с нея и ще кажете същото каквото и тогава, дори ще направите същите интервали, които са ви били нужни, за да я изслушате", казва проф. Трайков. Това е така, защото човек не забравя нищо, но за съжаление неправилно реди нещата и ги съхранява. Затова достъпът до информацията не винаги е възможен. „Тук идва голямото изкуство на продължаващото обучение, не може всеки да идва и да нахвърля каквото си поиска в главата ви, трябва да има правила", казва проф. Трайков. Заради това самият той никога не би прочел една и съща лекция на студенти по медицина и на студенти по фармация, и винаги се опитва да опресни знаията на хората преди да ги надгради. „Информацията трябва да е съобразена с познанието, което хората вече имат", казва специалистът. Според него най-вече от доброто подреждане на информацията в главата ни зависи и колко ще помним.

Сивото вещество не се уморява

 

Умората не е присъща на мозъка, напротив, този орган се чувства толкова по-добре, колкото повече работи. Въпреки това понякога се чувстваме интелектуално изтощени. Това е така, защото трябва да се намери правилния ритъм в редуването на работата и почивката, категоричен е проф. Лъчезар Трайков. Когато почувстваме, че нещо ние скучно пък, това означава, че дейността, която вършим е под нивото на мозъка ни. Ако това се случи, спомнете си, че най-голямото предизвикателство за челния дял е справянето с непознатата среда.

„Вярно е, че има елементи на даденост, но паметта е механизмът за кодиране на данните, при едни хора той е по-добър, затова и резултатите при тях са по-добри", смята той. Пример в това отношение са децата с особени умения. „Например при аутистите се оказа, че части на челния дял са много активни, функционират по-различен начин. Това още веднъж показва, че всичко е въпрос на организация, което води и до отговора защо един човек е по-интелигентен, а друг по-малко", казва проф. Трайков.

За съжаление учените още не са открили универсална рецепта как да менажираме сами мозъка си, така че да сме ефикасни в умствената си дейност. „Така например, всеки един от нас го прави в личен и професионален план, когато преподава. Човек подрежда собственто си познание, когато общува с другия, когато трябва да предаде знанията си на други хора", казва проф. Трайков. Котгато преподаваме нов материал, осъзнаваме, че първото му изнасяне пред аудитория обикновено не тече така гладко както следващите. Дори споделя, че е имал прозрения, когато е чел лекции, точно защото, тръгвайки от „а" и „б", е провокирал нещо важно. Осъзнавайки колко е важна подредбата на информацията за развитието на интелекта, той смята, че са нужни и промени в образованието, създаването на общ шаблон за учебниците. „При нас обаче всеки си пише сам читанките и се опитва да вкара, колкото си може повече информация. Накрая виждаме едни огромни дебели учебници, където една трета от информацията е излишна, а друга липсва", категоричен е той.



Световъртежът не е болест

Световъртежът не е болест

Той може да се облекчи с наместване на отолитните фрагменти във вътрешното ухо, каза д-р Димитър Сянков
Отстраниха миома с размерите на бебе

Отстраниха миома с размерите на бебе

Хирурзите в МБАЛ „Надежда" са направили сложна операция след няколко кръвопреливания
Пет деца със спинална мускулна атрофия ще се лекуват у нас

Пет деца със спинална мускулна атрофия ще се лекуват у нас

На 11 септември проф. Иван Литвиненко ще постави инжекцията "Спинраза" на две българчета
Много случаи на млади жени с рак на гърдата

Много случаи на млади жени с рак на гърдата

Става въпрос за дами на 28-33 години, съобщи управителят на КОЦ - Пловдив д-р Парашкев Цветков
Над 400 лекари от цял свят се събират на форум в София

Над 400 лекари от цял свят се събират на форум в София

На 29-тия Конгрес на Световната асоциация по гръдна и сърдечно-съдова хирургия ще бъдат представени новостите в медицината
Новите технологии с  „поглед зад ъгъла“

Новите технологии с „поглед зад ъгъла“

До една година 3d peek имплантите, които заместват липсващи черепни кости, могат да се произвеждат у нас, каза д-р Асен Хаджиянев
Три са най-лекуваните сърдечни болести

Три са най-лекуваните сърдечни болести

Това лято в клиниката по кардиология на Пирогов най-много са били пациентите с аритмии, инфаркт и сърдечна недостатъчност каза проф. Мария Миланова
Психолози ще помагат на болните в Хематологията

Психолози ще помагат на болните в Хематологията

Подкрепа ще получат и семействата на пациентите, съобщават от НСБАЛХЗ
Спасиха 11-годишно момиче в УМБАЛ Бургас

Спасиха 11-годишно момиче в УМБАЛ Бургас

Операцията е продължила пет часа, съобщиха от лечебното заведение
Глиалните мозъчни тумори са актуален проблем

Глиалните мозъчни тумори са актуален проблем

Една от причините за това е наличието на нови класификации от страна на СЗО и въвеждането на съвременни маркери за типизирането на този вид тумори, каза доц. Васил Кракостов
1 2 3 4 5 ... 37 »

Този месец на вашите въпроси отговарят специалистите от Болница "Тракия" в Стара Загора.

СПРАВОЧНИК
Септември 2019