Ароматерапия

Гардения за красива кожа

11-08-2016 08:56
Житният зародиш помага при изгаряне, авокадото придава блясък на косатаГардения за красива кожа
Соня
Соня
Василева
s_spasova@yahoo.com
Ароматерапията е лечебен метод, при който се заместват синтетичните химични субстанции, които имат вредни вторични въздействия, с естествени етерични масла. Как се прилагат, при какви проблеми помагат, обяснява Альона Гъркова, магистър фармацевт, специалист в областта на ароматерапията.
Ароматерапията се е използвала още в древността, но терминът е въведен през 20-те години на миналия век от френския химик д-р Рене Гатефос. Той пръв описал действието на етеричните масла, които били добивани от корени, цветове или семки на растения в битката срещу различни заболявания.


Доказателство за древния характер

на ароматерапията са и безбройните легенди, в които тя е главен герой. Маслото от моной например се е използвало още в миналото като средство за сдобиване с прекрасна кожа. То се произвежда на остров Таити (Френска Полинезия) като цветове от гардения се накисват в рафинирано кокосово масло. От векове на острова са го ползвали като овлажняващ продукт за лице, тяло и коса. Легендата разказва, че на вожда на местно племе се родило дете, което било много грозно. Шаманката на племето обаче създала маслото от моной, в което потопила и накиснала цветове от прекрасното цвете. Намазали бебето с олиото и то станало много красиво, обяснява Гъркова.


Маслото от моной може да се ползва преди

и след плажа, възможно е и да сложите няколко капки от него във ваната.

В предпазването на косата от късане и изтъняване през лятото на помощ идва естественото олио от авокадо и жожоба.

Етеричните масла са и силен природен антиобитик, който помага за предпазване от различни видове гъбички, бактерии или вируси, обяснява Гъркова. Всеки вид масло е предназначено за атакуване на различен проблем.

За борба срещу различни насекоми и паразити (като въшките) например, може да се използва готова смес от евкалипт, лавандула, чаено дърво, гигантска цитронела и лимон. Чаеното дърво е известно и със своето противовирусно действие, то е изключително мощно оръжие срещу акнето при младежите.


За да се защитите от слънчевите лъчи,

докато сте на морето или на разходка из планината, може да се напръскате със спрей, в който има масло от житен зародиш, мента и лавандула. Подобна комбинация действа като естествен UV-филтър, обяснява Гъркова. Ако пък вече сте изгорели от слънцето, смес от лавандула и мацерат от невен върши чудеса за облекчаване на сърбежа и болката.

Като цяло ароматите подпомагат и увеличават тонуса на организма, успокояват сетивата, въздействат и върху имунитета. Етеричните масла регулират секрецията на мастните жлези и са особено силни в битката срещу омазняването на кожата. Въздействието на маслата върху тялото става най-вече чрез кожата. Масажът сам по себе си действа успокояващо и отпускащо. Може да затвърдите свойствата на аромотерапията като се поглезите във вана, в която са разтворени няколко капки етерични масла - бергамон, мента, жасмин, кедър, лавандула или лимон.


Друга опция за прием на етеричните масла

е чрез вдишване (инхалация) или когато се приемат под формата на лекарствени средства през устата.

Тези продукти обаче не се препоръчват при алергии към съставките им, както и при хора с астматични проблеми, защото могат да причинят бронхоспазми. Преди да се използват от бременни, както и при малки деца, трябва да се потърси мнението на лекар. Всяко етерично масло се прилага строго индивидуално, а не на конвейер, за да не се стигне до алергична реакция.


Тайните на масажа

Тайните на масажа

Масажът понижава кръвното налягане, стимулира и мускулната дейност. Най-ефективен е в комбинация с аромотерапия. Къде се крие "вълшебството", споделя рехабилитаторът Симеон Костов.
Гимнастика пред телевизора

Гимнастика пред телевизора

Даже и да сте имали спортна програма за лятото, през есента и зимата става все по-трудно да я спазвате. Има начин да не се обезвижвате съвсем. Може да правите гимнастика в офиса и вкъщи, казва Диляна Костова.
Привличаме здравни туристи със СПА

Привличаме здравни туристи със СПА

Слагат в ред центровете за масажи и лечение с кал и минерална вода
Ездата прави чудеса при МС

Ездата прави чудеса при МС

Рехабилитацията и психологическата подкрепа са изключително важни при битката с множествената склероза. Как хиппотерапия, плуване, йога и пилатес помагат на болните с МС? Разкрива кинезитерапевтът Инна Иванова.
Радонът е лек при депресия и диабет

Радонът е лек при депресия и диабет

Лекарството е в дозата. Доказва го и радиоактивният газ радон. Как ваните и инхалациите с него лекуват болката и кошмарите и помагат на сърцето, щитовидната жлеза и жлъчката? Разказва Симеон Костов.
Кални бани лекуват артрит и жлъчка

Кални бани лекуват артрит и жлъчка

Дискова херния, коксартроза, проблеми с черния дроб и стомаха. За всяка от тези диагнози калолечението може да се окаже спасение. Какви видове е то и колко процедури са ни нужни? Отговаря Симеон Костов.
47 500 на евтин санаториум от 3 април

47 500 на евтин санаториум от 3 април

Доплащането е от 10 до 18 лв. на ден, 49 комплекса са в програмата на НОИ
Сауната лекува шипове и астма

Сауната лекува шипове и астма

Сауната е аптеката на бедняка, казват финландците. Кои болести "обичат" релакса в жегата? Защо сауната е благотворна след спорт? И отлабва ли се на 90 градуса? Отговаря рехабилитаторът Симеон Костов.
Джогинг под вода лекува вените

Джогинг под вода лекува вените

Как джогингът и карате хватките под вода могат да ни спасят от болести и излишни килограми? И защо аква гимнастиката е толкова полезна за бременни? Отговаря кинезитерапевтът Стефка Владова.
Вендузи „изсмукват” болката в гърба

Вендузи „изсмукват” болката в гърба

Когато главата или гърба ни заболят, инстинктивно започваме да търсим някой да ни направи масаж. Как точно помага той, разказва Галя Цветанова.

Видео преглед

По следите на здрaвната реформа с clinica.bg

СПРАВОЧНИК
Има ли недостиг на инсулин в аптеките?

Март 2024 Предишен Следващ