Ароматерапия

Гардения за красива кожа

11-08-2016 08:56
Соня
Соня
Василева
s_spasova@yahoo.com
Гардения за красива кожа Житният зародиш помага при изгаряне, авокадото придава блясък на косата
Ароматерапията е лечебен метод, при който се заместват синтетичните химични субстанции, които имат вредни вторични въздействия, с естествени етерични масла. Как се прилагат, при какви проблеми помагат, обяснява Альона Гъркова, магистър фармацевт, специалист в областта на ароматерапията.
Ароматерапията се е използвала още в древността, но терминът е въведен през 20-те години на миналия век от френския химик д-р Рене Гатефос. Той пръв описал действието на етеричните масла, които били добивани от корени, цветове или семки на растения в битката срещу различни заболявания.


Доказателство за древния характер

на ароматерапията са и безбройните легенди, в които тя е главен герой. Маслото от моной например се е използвало още в миналото като средство за сдобиване с прекрасна кожа. То се произвежда на остров Таити (Френска Полинезия) като цветове от гардения се накисват в рафинирано кокосово масло. От векове на острова са го ползвали като овлажняващ продукт за лице, тяло и коса. Легендата разказва, че на вожда на местно племе се родило дете, което било много грозно. Шаманката на племето обаче създала маслото от моной, в което потопила и накиснала цветове от прекрасното цвете. Намазали бебето с олиото и то станало много красиво, обяснява Гъркова.


Маслото от моной може да се ползва преди

и след плажа, възможно е и да сложите няколко капки от него във ваната.

В предпазването на косата от късане и изтъняване през лятото на помощ идва естественото олио от авокадо и жожоба.

Етеричните масла са и силен природен антиобитик, който помага за предпазване от различни видове гъбички, бактерии или вируси, обяснява Гъркова. Всеки вид масло е предназначено за атакуване на различен проблем.

За борба срещу различни насекоми и паразити (като въшките) например, може да се използва готова смес от евкалипт, лавандула, чаено дърво, гигантска цитронела и лимон. Чаеното дърво е известно и със своето противовирусно действие, то е изключително мощно оръжие срещу акнето при младежите.


За да се защитите от слънчевите лъчи,

докато сте на морето или на разходка из планината, може да се напръскате със спрей, в който има масло от житен зародиш, мента и лавандула. Подобна комбинация действа като естествен UV-филтър, обяснява Гъркова. Ако пък вече сте изгорели от слънцето, смес от лавандула и мацерат от невен върши чудеса за облекчаване на сърбежа и болката.

Като цяло ароматите подпомагат и увеличават тонуса на организма, успокояват сетивата, въздействат и върху имунитета. Етеричните масла регулират секрецията на мастните жлези и са особено силни в битката срещу омазняването на кожата. Въздействието на маслата върху тялото става най-вече чрез кожата. Масажът сам по себе си действа успокояващо и отпускащо. Може да затвърдите свойствата на аромотерапията като се поглезите във вана, в която са разтворени няколко капки етерични масла - бергамон, мента, жасмин, кедър, лавандула или лимон.


Друга опция за прием на етеричните масла

е чрез вдишване (инхалация) или когато се приемат под формата на лекарствени средства през устата.

Тези продукти обаче не се препоръчват при алергии към съставките им, както и при хора с астматични проблеми, защото могат да причинят бронхоспазми. Преди да се използват от бременни, както и при малки деца, трябва да се потърси мнението на лекар. Всяко етерично масло се прилага строго индивидуално, а не на конвейер, за да не се стигне до алергична реакция.



Тайните на масажа

Тайните на масажа

Масажът понижава кръвното налягане, стимулира и мускулната дейност. Най-ефективен е в комбинация с аромотерапия. Къде се крие "вълшебството", споделя рехабилитаторът Симеон Костов.
Гимнастика пред телевизора

Гимнастика пред телевизора

Даже и да сте имали спортна програма за лятото, през есента и зимата става все по-трудно да я спазвате. Има начин да не се обезвижвате съвсем. Може да правите гимнастика в офиса и вкъщи, казва Диляна Костова.
Привличаме здравни туристи със СПА

Привличаме здравни туристи със СПА

Слагат в ред центровете за масажи и лечение с кал и минерална вода
Ездата прави чудеса при МС

Ездата прави чудеса при МС

Рехабилитацията и психологическата подкрепа са изключително важни при битката с множествената склероза. Как хиппотерапия, плуване, йога и пилатес помагат на болните с МС? Разкрива кинезитерапевтът Инна Иванова.
Радонът е лек при депресия и диабет

Радонът е лек при депресия и диабет

Лекарството е в дозата. Доказва го и радиоактивният газ радон. Как ваните и инхалациите с него лекуват болката и кошмарите и помагат на сърцето, щитовидната жлеза и жлъчката? Разказва Симеон Костов.
Кални бани лекуват артрит и жлъчка

Кални бани лекуват артрит и жлъчка

Дискова херния, коксартроза, проблеми с черния дроб и стомаха. За всяка от тези диагнози калолечението може да се окаже спасение. Какви видове е то и колко процедури са ни нужни? Отговаря Симеон Костов.
47 500 на евтин санаториум от 3 април

47 500 на евтин санаториум от 3 април

Доплащането е от 10 до 18 лв. на ден, 49 комплекса са в програмата на НОИ
Сауната лекува шипове и астма

Сауната лекува шипове и астма

Сауната е аптеката на бедняка, казват финландците. Кои болести "обичат" релакса в жегата? Защо сауната е благотворна след спорт? И отлабва ли се на 90 градуса? Отговаря рехабилитаторът Симеон Костов.
Джогинг под вода лекува вените

Джогинг под вода лекува вените

Как джогингът и карате хватките под вода могат да ни спасят от болести и излишни килограми? И защо аква гимнастиката е толкова полезна за бременни? Отговаря кинезитерапевтът Стефка Владова.
Вендузи „изсмукват” болката в гърба

Вендузи „изсмукват” болката в гърба

Когато главата или гърба ни заболят, инстинктивно започваме да търсим някой да ни направи масаж. Как точно помага той, разказва Галя Цветанова.

Този месец на вашите въпроси отговарят специалистите от Болница "Тракия" в Стара Загора.

СПРАВОЧНИК
Октомври 2019