Пясъкът като лечител

Радостина
Байчева
radost.baicheva@gmail.com

Специалистите твърдят, че лечението с пясък гони хроничната умора и стреса, тъй като отпуска тялото. И вероятно са прави, защото пясъчни вани за отпускане са взимали още древните египтяни.

Оказва се, че пясъкът е богат на минерали като силиций и калий, съдържа също елементи от магнезий, манган, натрий. Освен това е приел и някои от лековитите свойства на морската вода. Всички тези вещества са полезни за нас и могат да помагат при някой болежки. Пясъкът ни ги предава, когато е нагрят и има досег с кожата ни. Необходимата температура е до 40 градуса.

Преди да се гмурнете в пясъчната вана обаче, е важно е да знаете, че главата и областта около сърцето трябва да се оставят открити. Гърдите и коремът се покриват, но с не повече от 3-4 см. Останалите части от тялото можете да затрупате по-обилно.

Първите дози пясъчно лечение трябва да са около 10 минути, като постепенно увеличавате времето, разбира се, ако ви е приятно.

Ще увеличите ефекта от терапията, ако после вземете душ с гореща вода и се завиете, за да продължите да се потите. Не прекалявайте с прегряването обаче. Изчакайте малко и отново вземете душ, този път хладък. След което се отдайте на релакс, докато тялото ви не възвърне нормалната си температура.

Хората с инфекции или обострени хронични състояния обаче трябва да избягват това лечение. Абсолютно противопоказно е то и за хипертоници и страдащи от епилепсия. Дамите не бива да се излагат на досег с горещия пясък, ако са в месечен цикъл, съветват още специалистите.

Методът, който използва лечебните сили на пясъка се нарича Псамотерапия. Макар и позабравен, има държави, в които е добре познат и до днес. Най-разпространен е в Италия, Франция, Русия и Румъния. Но не е нужно да ходите чак до там. Ако не можете да намерите къде терапията се предлага у нас, просто идете на плажа. Ето няколко рецепти, които да изпълните и сами:

При ортопедични заболявания е добре да редувате през 2 минути ходенето по горещ пясък с ходенето по речен чакъл. С времето може постепенно да увеличавате минутите.

Ако сте на море, възползвайте се да ходите по горещия пясък на обед. 30 минути на ден няколко седмици поред, помага при заболявания на белия дроб. Ако имате проблеми с пикочния мехур пък, започнете с кратки разходки по не твърде горещ пясък, като постепенно увеличавате и ходенето и температурата.

Дори да нямате нужда от лечение, ако сте на море, възползвайте се и вземете една пясъчна вана. Нужен ви е само помощник, за да я изкопаете. Единственото, за което трябва да сте внимателни са големи камъни, остри мидени черупки, стъкла и друг боклук, който може да ви нарани.