Банан и лимон оправят напуканите пети

Визитка![]() Д-р Румяна Грънчарова е завършила медицина, а след това е специализирала кожни и венерически болести в Медицинския университет в София. В тази сфера има над 28-годишен опит. |
При положение, че имате съпътстващо заболяване, то напуканите пети са съпроводени не само с неприятен външен вид, но със сърбеж и болка, обяснява д-р Румяна Грънчарова, дерматолог в столичната ДКЦ "Александровска". Когато тези неразположения продължат повече от месец и не намирате решение на проблема с подръчни средства, непременно се посъветвайте с дерматолог.
Освен признак за болест, напуканите пети могат да бъдат и просто неприятен козметичен дефект. В такива случаи те са резултат от дълго ходене пеша, стоенето прави в продължение на часове, носенето на неудобни обувки, стъпването бос по неравности. Може да бъде резултат и от неправилно хранене. За всеки случай появи ли се подобен проблем, увеличете плодовете и зеленчуците в менюто си. Добре е да закусвате с плодова салата, а за вечеря – зеленчуци, казва д-р Грънчарова.
Възможно е и причината да се крие в недостатъчния прием на течности, особено през лятото, когато и изпотяването е по-обилно. В такъв случай – постоянно се зареждайте с бутилка вода на бюрото или вкъщи.
И все пак – какво да правим?
Като за начало, не забравяйте, че и крачетата, като всеки друг орган в тялото ни, трябва да бъде обгрижвани и глезени редовно. И не пестете грижите за педикюр. Дори и да не може да си позволите да ходите до специалист през 2-3 седмици, може да го правите вкъщи сами. Достатъчно е да се сдобиете с комплект за домашна грижа. Необходимо е редовно да се изчиства мръсното под ноктите и да се избутвате кожичките. А за да не се врастват ноктите – режете ги в права посока и не много дълбоко. С помощта на електрическа пила може да се оформи външната ос на ходилото, да се омекотят и изчистят и възглавничките под пръстите.
Подарявайте си и дълги вани редовно - поне 2-3 пъти седмично. В съда може да добавите и малко течен сапун и сода, която ще подейства като скраб за загрубялата кожа. Бъдете внимателни при търкането с пемза, за да не се стигне до обратен ефект и по-големи рани.
След ваната подсушете и намажете добре с овлажняващ крем като избягвате пространството между пръстите, защото там най-лесно се развиват гъбички. За още по-добър ефект, сложете и памучни чорапи.
Народната медицина предлага многобройни варианти за лечение на напукани пети. Във всички от тях задължително присъства поне един овлажняващ елемент.
Препоръчително е да си правите маска от мед и зехтин. Това помага при суха кожа, като може да масажирате леко и ръцете, в случай, че проблемът не е само с петичките.
На помощ при захабени пети може да дойде и един добре сварен голям картоф. Добавете зехтин и с тази лечебна салата намажете на ходилата, сложете памучни чорапи и изкарайте нощта. При упорити проблеми, повторете няколко вечери. Разновидност на този лек е банята за крака с вода, останала при варене на картофи.
Смес от розова вода и повечко глицерин също има благотворен ефект върху напуканите пети. Розовата вода съдържа витамини А и С и има и противовъзпалително действие.
Глицерин, но смесен с жълтък и сока от един лимон също успокоява захабената кожа на ходилата, а резултатът може да се види още след няколко пъти употреба. Не забравяйте, че маската трябва да се държи в хладилник.
Може да си направите и плодова салата за крачетата, като намачкате на пюре банан и го залепите на засегнатите участъци. Трябва да подейства поне 10-на минути преди да го изплакнете с хладка вода. При по-тежки случаи може и да пренощувате с тази смес върху краката си като задължително си сложете памучни чорапи.
Освен бананът в тези случаи помага и друг цитрус - лимонът. Направете си от баните за крака, като вместо сапун, сложете сок от лимон. Може да добавите и малко чай от лайка, която също успокоява кожата.

12-те кръга на Ада, наречен „бърнаут“

Жожоба и арган в шампоана съживяват косата

Динята сваля кръвното, пъпешът – холестерола

Фреш вместо енергийна напитка

Перфектната жена в сантиметри

Целувайте се за здраве!

Кардио на гладно топи мазнинките

Лавандула държи комарите далеч

Летният флирт лекува самочувствието
