Красота и здраве

Банан и лимон оправят напуканите пети

03-08-2016 10:49
Банан и лимон оправят напуканите пети
Соня
Соня
Василева
s_spasova@yahoo.com
Да сте с напукани пети винаги се отразява на настроението и самочувствието. Особено през лятото, когато краката са обути в сандали и проблемът се вижда отдалече. Захабената кожа на ходилата може да се дължи на заболяване и това да бъде неговата външна проява. Има и друг вариант - просто да бъде и неприятен козметичен ефект. Как да разпознаем, на какво се дължат напуканите ни пети, попитахме д-р Румяна Грънчарова, дерматолог в ДКЦ "Александровска".
Визитка

Д-р Румяна Грънчарова е завършила медицина, а след това е специализирала кожни и венерически болести в Медицинския университет в София. В тази сфера има над 28-годишен опит.
Когато напуканите пети са знак за някаква болест, това може да външен симптоми за диабет, нарушена функция на щитовидната жлеза, екзема, генодерматоза. В последния случай обаче силно сухата и напукана кожа обхваща и дланите. Грубите и ожулени ходила могат да са и признак, че имате сифилис. А когато дланите и стъпалата са напукани, най-вероятно се касае за гъбички.

При положение, че имате съпътстващо заболяване, то напуканите пети са съпроводени не само с неприятен външен вид, но със сърбеж и болка, обяснява д-р Румяна Грънчарова, дерматолог в столичната ДКЦ "Александровска". Когато тези неразположения продължат повече от месец и не намирате решение на проблема с подръчни средства, непременно се посъветвайте с дерматолог.

Освен признак за болест, напуканите пети могат да бъдат и просто неприятен козметичен дефект. В такива случаи те са резултат от дълго ходене пеша, стоенето прави в продължение на часове, носенето на неудобни обувки, стъпването бос по неравности. Може да бъде резултат и от неправилно хранене. За всеки случай появи ли се подобен проблем, увеличете плодовете и зеленчуците в менюто си. Добре е да закусвате с плодова салата, а за вечеря – зеленчуци, казва д-р Грънчарова.

Възможно е и причината да се крие в недостатъчния прием на течности, особено през лятото, когато и изпотяването е по-обилно. В такъв случай – постоянно се зареждайте с бутилка вода на бюрото или вкъщи.

И все пак – какво да правим?

Като за начало, не забравяйте, че и крачетата, като всеки друг орган в тялото ни, трябва да бъде обгрижвани и глезени редовно. И не пестете грижите за педикюр. Дори и да не може да си позволите да ходите до специалист през 2-3 седмици, може да го правите вкъщи сами. Достатъчно е да се сдобиете с комплект за домашна грижа. Необходимо е редовно да се изчиства мръсното под ноктите и да се избутвате кожичките. А за да не се врастват ноктите – режете ги в права посока и не много дълбоко. С помощта на електрическа пила може да се оформи външната ос на ходилото, да се омекотят и изчистят и възглавничките под пръстите.

Подарявайте си и дълги вани редовно - поне 2-3 пъти седмично. В съда може да добавите и малко течен сапун и сода, която ще подейства като скраб за загрубялата кожа. Бъдете внимателни при търкането с пемза, за да не се стигне до обратен ефект и по-големи рани.

След ваната подсушете и намажете добре с овлажняващ крем като избягвате пространството между пръстите, защото там най-лесно се развиват гъбички. За още по-добър ефект, сложете и памучни чорапи.

Народната медицина предлага многобройни варианти за лечение на напукани пети. Във всички от тях задължително присъства поне един овлажняващ елемент.

Препоръчително е да си правите маска от мед и зехтин. Това помага при суха кожа, като може да масажирате леко и ръцете, в случай, че проблемът не е само с петичките.

На помощ при захабени пети може да дойде и един добре сварен голям картоф. Добавете зехтин и с тази лечебна салата намажете на ходилата, сложете памучни чорапи и изкарайте нощта. При упорити проблеми, повторете няколко вечери. Разновидност на този лек е банята за крака с вода, останала при варене на картофи.

Смес от розова вода и повечко глицерин също има благотворен ефект върху напуканите пети. Розовата вода съдържа витамини А и С и има и противовъзпалително действие.

Глицерин, но смесен с жълтък и сока от един лимон също успокоява захабената кожа на ходилата, а резултатът може да се види още след няколко пъти употреба. Не забравяйте, че маската трябва да се държи в хладилник.

Може да си направите и плодова салата за крачетата, като намачкате на пюре банан и го залепите на засегнатите участъци. Трябва да подейства поне 10-на минути преди да го изплакнете с хладка вода. При по-тежки случаи може и да пренощувате с тази смес върху краката си като задължително си сложете памучни чорапи.

Освен бананът в тези случаи помага и друг цитрус - лимонът. Направете си от баните за крака, като вместо сапун, сложете сок от лимон. Може да добавите и малко чай от лайка, която също успокоява кожата.


12-те кръга на Ада, наречен „бърнаут“

12-те кръга на Ада, наречен „бърнаут“

Чувствали ли сте се някога опустошени? Не ви се работи, не ви се среща с хора, слушате, но не чувате? Вероятно сте в капана на една от 12-те фази на „прегарянето". Как да се измъкнете? Отговаря гуруто Хамза Кан.
Жожоба и арган в шампоана съживяват косата

Жожоба и арган в шампоана съживяват косата

Флиртът с лъчите, морето и бриза през лятото „уморяват" косата. Можем ли да й върнем живеца през есента, с помощта на ароматни маски и добра диета? И как да я подсилим за зимата? Попитахме д-р Галина Арабаджиева.
Динята сваля кръвното, пъпешът – холестерола

Динята сваля кръвното, пъпешът – холестерола

Вкусни, ароматни, освежаващи. Динята и пъпешът са съкровища на масата през лятото. Какво ги прави приятел на сърцето, бъбреците и стомаха? И защо са полезни със семките? Попитахме д-р Райна Стоянова.
Фреш вместо енергийна напитка

Фреш вместо енергийна напитка

Независимо дали е време за купон или тежък ден в офиса, мнозина посягат към енергийните напитки. Защо трябва да внимаваме с тонизиращите кенчета и с какво да ги сменим? Отговаря диетологът проф. Донка Байкова.

Перфектната жена в сантиметри

Перфектната жена в сантиметри

Красавица №1 има очите на Ан Хатауей, скулите на Кейт Мос, носа на херцогиня Кейт, формите на Скарлет Йохансон и Кейт Уинслет, краката на Камерън Диас, дупето на Джей Ло, деколтето на Кели Брук и усмивката на Черил Коул.
Целувайте се за здраве!

Целувайте се за здраве!

По-силна от хапче за кръвно. По-релаксираща от медитация. По-ефективна от паста за зъби. Целувката е всичко това. В Световния й ден – 6 юли, ви даваме поне 7 причини да се "лекувате" с ласки.
Кардио на гладно топи мазнинките

Кардио на гладно топи мазнинките

В началото на лятото борбата за по-хлътнал корем и стегнато дупе е безмилостна. Как да влезем във форма за плажа, без да се поболеем или контузим? Отговаря фитнес инструкторът Стоян Дудов.
Лавандула държи комарите далеч

Лавандула държи комарите далеч

Лятото е рай не само за почивка и забавления, но и за "армията" от жилещи насекоми. Как да се опазим от напастта на пчели, оси и комари? Ето съветите на хомеопата д-р Мариян Иванов.
Летният флирт лекува самочувствието

Летният флирт лекува самочувствието

Лятото винаги събужда зов за любов. Но какви са плюсовете и минусите от романса край вълните през ваканцията? Рецептата за здравословен флирт дава психотерапевтът проф. Захарина Савова.
 Косата пада заради диети, стрес и болни зъби

Косата пада заради диети, стрес и болни зъби

След студа, снега и вятъра през зимата, гривата има нужда от възраждане през пролетта. Как да се преборим с косопада и цъфтежа, без скъпи маски и шампоани? Попитахме дерматолога д-р Галина Арабаджиева.
Видео преглед

По следите на здрaвната реформа с clinica.bg

СПРАВОЧНИК
Според вас в страната има ли нужда от още болници за активно лечение?

Май 2024 Предишен Следващ