Изток

Носим цяла аптека в себе си

26-07-2016 07:01
Кундалини ни помага да излекуваме душата си, казва Симрит Каур Носим цяла аптека в себе си
Никол
Никол
Танкова
nikol.tankova@abv.bg
Каква е силната енергия на йога, какви психически травми и заболявания може да преодолеем с нейна помощ, попитахме Симрит Каур. Тя е първата жена преподавател по Кундалини в Близкия изток. Само преди броени дни гуруто беше на тридневно посещение в нашата страна.
"Йогата е изключително полезна за съвременния човек, подложен на много стрес. Тя може да повлияе добре и на редица хронични заболявания", казва Симрит Каур.
История

Кундалини йога води началото си от древни времена. Първоначално е предназначена само за достигналите експертно ниво и учители по йога. След появата на Йоги Баджан, който внася нова разбиране за учението, днес, то е достъпно за всеки, независимо колко дълго се е занимавал с йога. Кундалини йога носи мощна енергия, която извежда от нас потенциала, смята Симрид Каур.

Практиката й на учител показва, че Кундалини може да повлияе всякакъв дисбаланс и да възвърне хармонията в човек. Тя може да лекува както физически, така и психически състояния. Научно доказана е ефективността й при хора с обсесивни разстройства и Алцхаймер. Приложение намира още при депресия и безсъние, казва Каур. 

Според нея ние сами можем да лекуваме себе си. „Имаме цяла аптека в телата си, стига да знаем как да я използваме, нямаме нужда от лекарства", казва духовната учителка. Кундалини практиките носят спокойствие, намаляват стреса, повлияват благоприятно ендокринната и нервната система и помагат за почти всички заболявания. Това е така, защото повечето диагнози имат пряка връзка със стреса.
Напрежението може да бъде причина за редица болести от мигрена до рак, уверена е Симрит Каур. Самата тя споделя,че първоначално се обръща към йога за лечение след силна психическа травма, а желанието й да помогне и на други в нейното състояние и до днес я мотивира да бъде учител.
В основата на йога-практиките стои правилното дишане. За доброто състояние на човек е изключително важно поемането на достатъчно въздух, а упражненията за забавяне на дишането могат да се прилагат и от най-малките. Само 3-минутна практика на ден е достатъчна, за да даде необходимата енергия на човек, твърди още тя.

За лятото йога-учителят препоръчва консумация предимно на плодове, зеленчуци и ядки, съчетани с прием на много течности. Според нея всеки може да се занимава с Кундалини, независимо от пол и възраст, но трябва да бъде решен и готов на тази стъпка, защото ще промени живота му.

Видео преглед

По следите на здрaвната реформа с clinica.bg

СПРАВОЧНИК
Одобрявате ли намалението на таксата за болничен престой на един лев?

Април 2025 Предишен Следващ
Close Този уебсайт ползва “бисквитки”, за да Ви предостави повече функционалност. Ползвайки го, вие се съгласявате с използването на бисквитки. Политика за бисквитките Съгласен съм