Кардиология

Слънцето е опасно за сърцето

02-07-2018 09:25
Мая
Мая
Ковачева
kovachevamaya@yahoo.com
Слънцето е опасно за сърцетоЗабравете тесните дрехи през лятото, пийте вода и яжте плодове, съветва д-р Мария Демирева
Лятото вече е тук и започна дългоочакваният сезон на летните отпуски, но и усилената работа навън. Слънцето пече силно, а това освен на кожата, както сме свикнали да говорим, се отразява и на сърцето. За рисковете от горещините, за симптомите и превенцията, разговаряме с кардиолога д-р Мария Демирева.

Без значение дали имате сърдечни проблеми или не, топлото време несъмнено оказва влияние върху целия организъм. „Важно е да бъдем особено внимателни в горещините. Чрез изпотяването или интензивната физическа работа (тук се включва дори и спортът) ние губим до 1 литър вода на ден. А с нея изчезват и електролитите. Ако към това се прибави и някоя чревна инфекция – често срещана през летния сезон, то тогава може да се сблъскаме с опасно обезводняване", обяснява д-р Демирева. В този сезон при болните със сърдечно-съдови заболявания зачестяват ритъмните нарушения, най-често това е предсърдното мъждене. Горещините действат съдоразширяващо и при болни с артериална хипертония често лекарите наблюдават понижаване на кръвното налягане, което налага корекция на лекарствената доза. При пациенти с ниско кръвно може дори да се стигне до прилошаване и колапс. „Именно през лятото се налага по-често да контролираме диуретичното лечение при болни със сърдечно-съдови проблеми. Това е така, защото не искаме да стигнем до опасно обезводняване. Съветваме тези пациенти да не се излагат на пряка слънчева светлина и да пият достатъчно течности – за предпочитане вода", съветва лекарката. В резултат от горещините зачестяват пациентите с топлинен удар. „Препоръчвам в този период да се пие вода от стъклени бутилки. Причината е, че когато водата в стандартните пластмасови шишета се затопли, се отделя бисфенол, който от своя страна е опасен за здравето. Може да причини дори чернодробни, бъбречни и сърдечни заболявания", казва д-р Демирева.

Визитка




Д-р Мария Демирева е специалист вътрешни болести и кардиология, като работи като лекар ординатор ВО-Р. Болница в Тутракан, ординатор кардиолог в 18 ДКЦ-София и 13 години консултант терапевт в Триполи (Либия). Била е доброволен сътрудник IV кардиология УМБАЛ „ Александровска" и ординатор кардиолог в II МБАЛ ЕАД София. В момента работи като кардиолог в Медицински център Fihealth. Има множество сертификати за участие в конференции и различни обучения.

Пазете главата

През лятото пряката слънчева светлина и горещината разширяват кръвоносните съдове на главата и това може да доведе до слънчев удар. Лекарката съветва независимо от възрастта винаги да носим шапка, както и широки, светли дрехи от памук, лен или коприна. „Избягвайте да стоите на слънце между 11 и 15 часа. Много хора пренебрегват този съвет, но след това сериозно страдат. Ако пътувате продължително време и трябва да останете седнали – в кола, автобус, дори самолет, внимавайте какво обличате. Тесните дрехи затрудняват обратния венозен кръвоток и това повишава опасността от тромбоемболия.

Превенцията е най-важна

Пациентите, страдащи от високо кръвно налягане, трябва да го измерват два пъти дневно, съветва д-р Демирева. „Да пият достатъчно вода, да се хранят с плодове, които съдържат калий. Това са праскови, кайсии, смокини и други. При пациенти на лечение с диуретик и мускулни крампи се препоръчва да приемат магнезий до 1000 мг. на ден. През лятото хората често посягат към студените напитки, но това не е най-доброто решение. Препоръчвам всички течности да са със стайна температура – вода, фрешове, айрян. Избягвайте консумацията на голямо количество алкохол и силно кафе. Това се отнася особено силно за болни с ритъмна патология и сърдечна недостатъчност. Съветвам пациентите, ако усетят някаква нередност, веднага да измерят температурата и кръвното си налягане и да се обърнат към личния си лекар, специалист или най-близкото лечебно заведение. Не спирайте в никакъв случай, назначеното ви лечение самоволно. Това е грешка, която много пациенти правят, но рискът е огромен", съветва д-р Демирева.

Първи сигнали

„Пациентите, които имат проблеми със сърцето, трябва да внимават, ако се проявят някои от следните оплаквания – продължителна болка зад гръдната кост, която се разпространява към лявото рамо и ръка и не може да премине след приема на Нитроглицерин. Трябва да се обърне особено внимание на подобен проблем, ако той се е появил след интензивна физическа работа или усилие", казва още лекарката. Обърнете внимание и, ако получите задух или сърцебиене, които се усилват докато лежите. Веднага се обърнете към лекар, ако ви прилошее. Трябва и незабавно да се извика помощ за човек, който е припаднал и загубил съзнание. Други симптоми, които не бива да се пренебрегват са силното главоболие в тилната област, изтръпването на ръцете и краката, смущение в зрението.

Любопитно

Много хора се чудят, защо арабите или азиатците, живеещи в страни с горещ климат, пият горещ чай през лятото. „Това се прави с цел да се изравни разликата между вътрешната температура на тялото и тази на околната среда. Те носят дрехи от фина камилска вълна, наподобяващи ямурлук и по този начин поддържат нормална температура на тялото. Друга подробност е, че през лятото, ако пиете чай с мед, най-добре е да не го слагате, докато напитката е още гореща, защото в противен случай фруктозата се окислява и полученото вещество е с канцерогенен ефект. Не добавяйте и лимон в горещата течност без значение дали говорим за чай, супа или друго. Лимонът и лимоновият сок ще загубят ценните си вещества, ако ги потопите в топлите напитки", разказва д-р Демирева.


Променете храненето




Приемът на тежки храни през летния сезон затруднява допълнително както сърдечната дейност, така и храносмилателната система. Ограничете мазните и пържени ястия и за сметка на това наблягайте на колкото може повече плодове и зеленчуци, тъй като те съдържат витамини и минерални соли, от които организмът има нужда.

В менюто си задължително трябва да акцентирате на витамините А, В, D и Е, както и на достатъчно калций, желязо, фосфор, йод, магнезий.

Увеличете приема на течности. През горещите дни, тялото се поти повече и по-често, затова не бива да рискувате да се дехидратирате. Освен големи количества вода, може да пиете и айрян. Подсолената охладена течност е много подходяща за хора с ниско кръвно.

Освен ако не спазвате специален режим, ограничете всекидневното похапване на месо до 2-3 пъти седмично, а през останалото време можете да консумирате риба и морски дарове на воля.



Исхемичната болест  и рисковете които крие тя

Исхемичната болест и рисковете които крие тя

Контролът на исхемичната болест на сърцето може да предотврати миокарден инфаркт, казва д-р Тодор Банов
Световъртежът не е болест

Световъртежът не е болест

Той може да се облекчи с наместване на отолитните фрагменти във вътрешното ухо, каза д-р Димитър Сянков
Отстраниха миома с размерите на бебе

Отстраниха миома с размерите на бебе

Хирурзите в МБАЛ „Надежда" са направили сложна операция след няколко кръвопреливания
Пет деца със спинална мускулна атрофия ще се лекуват у нас

Пет деца със спинална мускулна атрофия ще се лекуват у нас

На 11 септември проф. Иван Литвиненко ще постави инжекцията "Спинраза" на две българчета
Много случаи на млади жени с рак на гърдата

Много случаи на млади жени с рак на гърдата

Става въпрос за дами на 28-33 години, съобщи управителят на КОЦ - Пловдив д-р Парашкев Цветков
Над 400 лекари от цял свят се събират на форум в София

Над 400 лекари от цял свят се събират на форум в София

На 29-тия Конгрес на Световната асоциация по гръдна и сърдечно-съдова хирургия ще бъдат представени новостите в медицината
Новите технологии с  „поглед зад ъгъла“

Новите технологии с „поглед зад ъгъла“

До една година 3d peek имплантите, които заместват липсващи черепни кости, могат да се произвеждат у нас, каза д-р Асен Хаджиянев
Три са най-лекуваните сърдечни болести

Три са най-лекуваните сърдечни болести

Това лято в клиниката по кардиология на Пирогов най-много са били пациентите с аритмии, инфаркт и сърдечна недостатъчност каза проф. Мария Миланова
Психолози ще помагат на болните в Хематологията

Психолози ще помагат на болните в Хематологията

Подкрепа ще получат и семействата на пациентите, съобщават от НСБАЛХЗ
Спасиха 11-годишно момиче в УМБАЛ Бургас

Спасиха 11-годишно момиче в УМБАЛ Бургас

Операцията е продължила пет часа, съобщиха от лечебното заведение
1 2 3 4 5 ... 37 »

Този месец на вашите въпроси отговарят специалистите от Болница "Тракия" в Стара Загора.

СПРАВОЧНИК
Септември 2019