Морето заразява очите с конюнктивит

За добро зрение спазвайте правилото

Радостина
Байчева
radost.baicheva@gmail.com

Плувните басейни и морето са идеални места за заразяване с вирусен или бактериален конюнктивит. Струпването на много хора, водната среда и бактериите в площите около водата, са лесна предпоставка за предаване на заразата, казва д-р Вяра Шумналиева-Иванова.

Дали конюнктивитът е вирусен или бактериален, можете да съдите по симптомите. И двата протичат със зачервяване на очите и секрет, който при вирусния е воднист, а при бактериалния – мукопурулентен или гноен. И двете заболявания обаче могат да доведат до намаляване на зрението, особено ако в процеса е ангажирана и роговицата.

Добрата лична хигиена е основната предпазна мярка срещу тези инфекции.
„Ключът към превенцията е добрата лична хигиена, тъй като и двете зарази се предават чрез контакт, било то директен или индиректен - чрез общи предмет и принадлежности. За ограничаване разпространението на инфекцията е важно да се следват някои прости правила като често миене на ръцете, избягване използването на общи кърпи, спално бельо и т.н." - съветва офталмологът д-р Шумналиева – Иванова.

Има и други очни инфекции, които се срещат и в останалите сезони – външен и вътрешен ечемик, херпес вирусна болест на очите. Появата на херпес обикновено е свързана със спад в имунитета. Ечемик може да се появи при диабет или рефракционни проблеми т.е. нужда от очила.

Друг много актуален летен проблем са алергичните конюнктивите. Те се причиняват от различни алергени и симптомите варират от лек сърбеж и зачервяване до обилно сълзене, светлобоязън и подуване на клепачите. И те, както бактериалните и вирусните, освен значителен дискомфорт, могат да причинят и по-сериозни проблеми. Затова е добре, хората с алергии да посетят офталмолог 4-6 седмици преди началото на летния сезон, за да им бъдат предписани медикаменти, които намаляват дискомфорта през сезона. В случаи на алергия, а и по принцип, е добре да се избягва запрашената среда. Препоръчително е носенето на очила, което осигурява физична бариера спрямо попадането на алергени върху очната повърхност. Хората с алергии трябва често да изплакват очите си и задължително да влизат в плувните басейни с подводни очила.

„Нещо, на което заслужава да се обърне внимание, са очните травми. Статистиката показва, че честотата им нараства през летните месеци. Това е свързано с извършване на повече ремонти, градинарство, с игрите на открито. И тук може да помогне носенето на защитни очила, съответно подходящите за дейността, която извършваме в момента." - коментира още специалистът.

Излагането на слънчеви лъчи без предпазни средства също е вредно за очите. А през лятото, светлината е повече и особено силна в обедните часове на деня. Ако не се погрижим адекватно да защитим очите си от нея, в дългосрочен план това може да доведе до развитие на птеригиум (т.нар. „външно перде"), катаракта („вътрешно перде") или проблеми с ретината. Установено е, че при хората, които работят на открито, катаракта се развива с около 10 години по-рано в сравнение с хора, работещи на закрито, казва д-р Шумналиева-Иванова. За предпазване от вредните слънчеви лъчи, особено по обяд, когато UV лъчите са най-ярки, носете шапка с периферия или козирка, ползвайте чадър, както и слънчеви очила, които да покриват очите, включително отстрани. Разбира се очилата трябва да са от качествени материали, които спират вредното лъчение.
Освен това трябва да се грижим и за почивката на очите си. „При продължителна работа наблизо е добре да спазваме правилото 20/20/20 – на всеки 20 минути за 20 секунди да отправяме погледа на разстояние повече от 5 метра, което е равно на 20 фута", добавя д-р Шумналиева-Иванова. Каквито и да са проблемите с очите ни обаче важно е да не се прибягва до самолечение. Консултацията с офталмолог е задължителна, тъй като лечението зависи от причината. За да поддържаме очите си в добра форма и да улавяме проблемите навреме, трябва да преглеждаме очите си на всеки 1-2 години, категорична е тя.