Тенденции

Всеки 3-ти не храни детето си здравословно

14-05-2018 08:40

Риба, мляко и зеленчуци липсват в менюто на хлапетата, показва проучване на столичната здравна инспекция

Всеки 3-ти не храни детето си здравословно

Мила
Мишева
mila.misheva@gmail.com

Всеки трети родител признава, че не осигурява здравословно хранене за детето си. Това става ясно от проучване на столичната регионална здравна инспекция, проведено сред майки и татковци на хлапетата между 3 – 7 години. Според РЗИ тези данни са тревожни. И все пак повече от половината родители смятат, че хранят децата си здравословно, става ясно още от проучването.

През уикенда мнозинството от хлапетата закусват правилно – с макаронени и зърнени храни или пък сандвичи. Това важи за 71% oт подрастващите, става ясно още от изследването.

Същевременно обаче близо една трета от родителите - 29% дават на децата си баници, палачинки, мекици и пържени филии за закуска, като именно тези тестени изделия

често влизат в графата „вредни храни".

Също така едва 6% от хлапетата пият мляко на закуска и 7% похапват плод.

Обядът на домашната трапеза пък е здравословен за 35% от децата, като те се хранят с готвено ястие и супа. Рибата обаче е слабо застъпена в менюто - само при 8% от подрастващите, което е много нисък прием, сочи анализът на столичната РЗИ. Сравнително нисък е и делът на децата, които получават плод за десерт – 11%, както и салата или таратор – 14%. Вечерята отново от готвено ястие или супа се сервира за 76% от децата, а дефицит в менюто са рибата, млякото и пресните плодове и зеленчуци.

Приблизително всеки десети родител – 12%, често купува на хлапето си храни, рекламирани по телевизията. Болшинството от майките и татковците, обаче – 62%, правят това само по изключение, а около друга една четвърт от тях

изобщо не прибягват до тези продукти.

Според анализа на столичната здравна инспекция родителите са слабо информирани по въпросите за здравословното хранене при децата между 3 и 7 години и трябва да повишат знанията си по тази тема. Също така препоръчват в домашното меню да се засили консумацията на риба, мляко, бобови храни, плодове, зеленчуци, както и да избягват т.н. джънк фуд.

Относно движението и спорта една четвърт от родителите всеки ден извеждат децата си на разходка или пък ги водят на спорт. При около половината от майките и татковците това се случва 2-3 пъти седмично.

Болшинството от хлапетата в подговителни групи – 73%, пък спортуват в детската градина. В топ три на най-предпочитаните занимания са

танците, плуването и спортните игри.

От здравната инспекция напомнят, че спортът и разходката трябва да са неизменна част от двигателната активност на децата. Наднорменото тегло при подрастващите пък крие риск от развиване на заболявания като диабет, хипертония, психологични проблеми, гръбначни деформации и спадане на ходилото.

Още по темата