В помощ

Запекът не е присъда

08-01-2018 08:30
Пиите по 8 чаши вода на ден, за да се справите с проблемаЗапекът не е присъда
Мая
Мая
Ковачева
kovachevamaya@yahoo.com
Заседналият начин на живот, нездравословното хранене водят до един от сериозните проблеми на нашето съвремение - запека. Това е тема, за която много хора се срамуват да говорят, но ние потърсихме съвети вместо тях от гастоентеролога д-р Татяна Мороховец.
"Запекът е често срещан проблем в ежедневието ни, с различна генеза и възможни усложнения при хронифициране. Дефинира се като изхождания с честота не повече от 3 пъти седмично, с необходимост от напрягане, усещане за твърда консистенция на фекалната маса и чувство за недоизхождане" обяснява лекарката. Според нея констипацията може да се дължи на различни фактори. В някои случаи това е функционално нарушение или "неприятно неразположение", а може и да е симптом за различен род заболявания. Границата между тях е във времето. Ако се борите със запека повече от 6 месеца, тогава говорим за много по-сериозен проблем.

 

Причините 



Д-р Татяна Мороховец завършва Медицински Университет 1990 г. в град Тюмен, Русия. През 1998г. специализира " Вътрешни болести" в МУ-София. През 2002г. придобива специалност "Гастроентерология" в МУ-София.Има придобити специалности по конвенционална ехография – Абдоминална ехография и повърхностни структури – първо ниво, абдоминална доплерова ехография – второ ниво, както и конвенционална гастроинтестинална ендоскопия с биопсия – първо ниво.Работи Университетска болница "Софиямед" и ДКЦ "Fihealth".


За запек, продължил месеци, винаги трябва да се потърсят и причините. Тяхното изясняване има съществено значение за лечението. "Той може да се дължи на особености в хранителния режим, физическата активност, промени в моториката на стомашно-чревния тракт, анатомични дефекти, прием на определени медикаменти като антиацидни, антидепресанти, антипаркинсонови, спазмолитици, фенобарбитал, карбамазепин, калциеви антагонисти, диуретици, съдържащи желязо, НСПВП, опиати. Констипацията се проявява и при заболявания на ендокринна и нервна системи-захарен диабет, отравяне с тежки метали, хиперкалциемия, хипокалиемия, хипотиреоидизъм, феохромоцитом, порфирия, бременност, амилоидоза, автономна невропатия, дерматомиозит, мултиплена склероза, паркинсонизъм и др. Понякога е резултат и на психичното състояние на пациента", обяснява д-р Мороховец.


Проблемите


Най-често, независимо от причината за продължителен запек, той довежда до образуване на дивертикули в дебелото черво, които могат да се възпаляват. "В резултат диагностицираме дивертикулит. Има и случаи, при които може да се стигне до перфорация на черво, което вече е опасно състояние, налагащо оперативно лечение в условията на перитонит", допълва лекарката.


Най-застрашените


За съжаление възрастните хора най-често страдат от запек. Д-р Мороховец съветва да се приемат повече фибри с храната, течности и много движение. Това трябва да стане начин на живот не само на хората след 60-е, но и на по-младите.


Решението


Промяната на живот - начин на хранене, прием на витамини и минерали, достатъчно движение без съмнение са от съществено значение за справяне с проблема. От констипация обикновено страдат жените, след 65-годишна възраст. "Тази връзка с възрастта може да се обясни с няколко фактора – намаленото движение, относително по-малкия прием на течности и баластна храна, както и придружаващи ректален, вагинален пролапс, прием на медикаменти от различен характер", допълва д-р Мороховец.

Тя е категорична, че използването на лаксативни средства, както и на хранителни продукти с лаксативен ефект, изисква строго индивидуална преценка. В случаите, когато възникват съмнения за сериозна органична болест, пациентът трябва задължително да се насочи към гастроентеролог, който да проведе редица изследвания.

"Продължителната консумация на лаксативи може да доведе до дегенеративни поражения на миентеричнияплексус на колона. Пациентът се оплаква от засилващ се запек, въпреки непрекъснатото увеличение на дозата на приеманите лаксативи", убедена е лекарката.

Тя е категорична, че приемът на Сена не се препоръчва при деца до 2-годишна възраст, а според някои експерти дори до 10-годишна възраст. Сена не трябва да се приема в продължение на повече от 10 дни без прекъсване. Ако се прекали с билката, това ще доведе до отслабване на големите мускули на червата, както и до сърдечни аритмии, електролитен дисбаланс и др. Сена те бива да се приема по време на бременност, както и да се използва при наличието на съмнения за чревна непроходимост, атония (загуба на чревен тонус), апендицит, язва, дивертикулит, колит или други чревни разстройва. Основните нежелани реакции са колики, крампи, прояви на свръхчувствителност. При предозиране може да се наблюдават гадене, повръщане, диария със слуз, метеоризъм, болки в корема, дехидратация, хипотония.

Естествени източници на фибри, както е добре известно, са плодовете, зеленчуците, варива, зърнени храни. Съвременният начин на хранене все повече изключва тези ценни храни от менюто и въвеждането им дори и по лекарско предписание понякога е много трудно или нетрайно. Някои от тях целенасочено биват избягвани поради повишеното газообразуване, което предизвикват. Затова много хранителни продукти допълнително биват обогатявани с фибри, макар и ефектът да не е толкова добър. Течностите за деня трябва да се равняват на поне 8 водни чаши, като в тях не се включват чай, кафе, алкохол. Млякото има различен ефект при различни хора. Макар и да липсват научно обосновани доказателства за ефектът на двигателната дейност, то със сигурност тя не вреди. Подобрява общото състояние, настроението, работоспособността.


Какво трябва да знаем за рака на белия дроб

Какво трябва да знаем за рака на белия дроб

У нас тази диагноза е на първо място като причина за смърт от всички онкологични заболявания при мъжете и на трето при жените, казва проф. Светлана Христова

Недоносените деца са рискови за инфекции

Недоносените деца са рискови за инфекции

Респираторно-синцитиалният вирус подвежда родителите, че става дума за тривиална настинка, а може да доведе до тежки пневномии, казва доц. Ралица Георгиева
Tрябва да насочим усилията си към профилактиката

Tрябва да насочим усилията си към профилактиката

Пандемията ни показа, че е нужно обществото да има по-голямо доверие на лекарите, тогава ще можам да защитим не само себе си, но и нашите близки и приятели, казва чл.-кор. проф. Цветалина Танкова
Имунитетът срещу КОВИД - 16 месеца

Имунитетът срещу КОВИД - 16 месеца

Рискът от нова инфекция е 5% до три месеца след първото заболяване, като нараства до 50% след 17 месеца

Можем да обърнем заболеваемостта от диабет

Можем да обърнем заболеваемостта от диабет

Скрининг сред рисковите групи ще открие повече хора, на които може да бъде предоставено своевременно лечение, казва проф. Здравко Каменов
Слагат второ изкуствено сърце на 23-годишен

Слагат второ изкуствено сърце на 23-годишен

Операцията се прави за първи път в България и ще се извърши в УМБАЛ „Св. Екатерина", съобщи проф. Генчо Начев

Забравата издава Алцхаймер

Забравата издава Алцхаймер

Музиката, упражненията, диетата и ангажираността на ума помагат в борбата с болестта, казва д-р Костис Прускас от Блокс Здравни и социални грижи

Германски топ лекар оперира у нас

Германски топ лекар оперира у нас

Проф. Ханс Хенкес и доц. Станимир Сираков извършиха първата съвместна интервенция в УМБАЛ "Св. Иван Рилски", известният специалист от чужбина отказа хонорар
Действай бързо! Инсултът не чака!

Действай бързо! Инсултът не чака!

Ако симптомите бъдат открити и лечението започне навреме, процесът на „умиране" на мозъчна тъкан е обратим и болният може да бъде спасен, казва акад. Иван Миланов

Къса се връзката джипи-специалист при хепатитите

Къса се връзката джипи-специалист при хепатитите

Разписване план стъпка по стъпка как да става ранната диагностика, казва проф. Красимир Антонов
1 2 3 4 5 ... 48 »
Преглед

На вашите въпроси отговарят специалистите от Болница "Тракия"

СПРАВОЧНИК
Притеснява ли ви новият вариант на коронавируса - Омикрон?

Декември 2021 Предишен Следващ