Любопитно

Наръчник за хора с хашимото

13-07-2026 07:00

Той е и за хора с инсулинова резистентност, улеснява ги какво да консумират и какво не, съобщиха от ИК „Стено“

Clinica.bg

press@clinica.bg

Хората с хашимото и инсулинова резистентност са от тези, за които храната може да се превърне в мъчение – непрекъснато премисляш какво може, какво не бива. Една нова книга, съставена от авторски колектив им дава решението на този въпрос, съобщиха от издателска къща „Стено".

Тя наподобява наръчник и е озаглавена „Какво да ядеш, ако си с хашимото или инсулинова резистентност". Оказва се, че описана.ото в нея е лесно не само на теория, но и на практика. Балансът започва с правилните стъпки.

В нея има всичко, от което

се нуждаеш, за да поемеш контрола върху здравето си. Забрави за постоянното възпаление, подуването, умората и объркващите диети. Тази книга е създадена специално за хора с Хашимото и инсулинова резистентност, които искат да се чувстват по-добре, да имат повече енергия и да върнат баланса в тялото си чрез правилно хранене. Без гладуване. С грижа към тялото", заявяват от издателството.

В книгата са публикувани

противовъзпалителни и балансиращи рецепти, лесни и бързи ястия за всеки ден, ясно обяснени принципи на хранене, готови менюта и детокс курс за летящ старт, но без крайности. В нея има още рецепти, които подпомагат щитовидната жлеза, ястия за стабилна кръвна захар, вкусни десерти без захар, смутита и фрешове за енергия и детокс.

Накратко, този наръчник

може да се ползва и от всички, които искат да са в по-добро здраве, да имат повече енергия и по-малко възпаление. От издателството уверяват, че с правилното хранене и 10-дневния детокс курс може да направиш първата крачка към трайна промяна още днес.

Още по темата