Компотът гони махмурлука

Лекарите са категорични, че лечение за този неприятен проблем няма

В опит да се справят с махмурлука хората изпробват какво ли не, въпреки че от медицинска гледна точка лечение срещу неприятното състояние след препиване няма. Ето най-познатите методи и до колко действат те.

Клин клин избива

Това е доста разпространено и за съжаление много погрешно схващане. Продължителното пиене на алкохол е може би най-лошият метод за борба с махмурлука. Дори и да помогне ще е за кратко, а на следващия ден проблемът ще е двоен. Така че забравете максимите от рода на „50 грама от същото и ще съм на крака". Алкохолът като цяло, включително и бирата, не е спасение. Все пак махмyрлукът е и следствие на дехидрaтацията на организма, а алкохолът е диуретик – т.е. посещенията до тоалетната се увеличават, а ефектът изчезва. Знаете ли, че най-трудно усвояемият за организма алкохол е този в бирата. Много хора смятат, че ако изпият 3-4 бири след това ще се събудят с пеперудки пред очите. За съжаление е точно обратното. Напиването с бира може да се окаже много по-тежко от напиването с концентрат. Не прибягвайте до метода „клин клин избива", защото нищо чудно след 10 години да се събудите без черен дроб.

Кафе

Към диуретиците спада и кафето, което също е доста разпространено средство за изтрезняване, но също не е за препоръчване. В началото ще ви подейства ободряващо, но след 3-4 часа положението ще е още по-тежко. Съществуват изследвания, които сочат, че горещата напитка забавя разграждането на алкохола. Освен това може да ви раздразни допълнително стомаха.

Студен душ

Причината този метод да съществува е схващането, че студената вода засилва кръвообращението и така алкохолът се изгаря по-бързо. Някои хора пък смятат, че просто човек не може да търпи два източника на болка. Ефектът от студения душ обаче е много кратък, а и ако сте тежко препили едва ли ще имате сили за него. Пък и освен ако не сте изключително калени и здрави рискувате да пипнете някоя тежка настинка.

Медикаменти

Не пийте аспирин и аналгин преди заспиване – това ще съсипе и без това раздразнения ви стомах. Възможно е аспиринът преди пиянска вечер да предотврати главоболието на сутринта, но няма да се справи с гаденето. Не е препоръчително и да взимате лекарства съдържащи парацатамол, тъй като той, в комбинация с алкохола, уврежда черния дроб.

Сън

Сънят винаги е нещо приятно, особено след пиянска нощ, когато ни се иска да проспим махмурлука. Оказа се обаче, че сънят след препиване удължава махмурлука, защото забавя разлагането на алкохола в кръвта. По време на сън функциите на организма протичат по-бавно, защото човек е в покой.

Компот и айрян

Двете народни питиета наистина могат да донесат някакво облекчение. При препиването нивото на кръвната захар в организма рязко намалява и един от начините да си я набавите е именно сладкият компот. Ако нямате компот и един айрян ще свърши някаква работа, като унищожи малко бактерии в стомаха ви.

Мед

Добра народна мъдрост препоръчва лъжица-две мед преди лягане. Високото съдържание на фруктоза неутрализира действието на алкохола и подпомага неговото разграждане.

Зелев сок

Зелето е един добър избор за борба с махмурлука. То съдържа много витамин С, а също и витамин В1, които са изключително полезни за възстановяване на организма след тежка вечер. За съжаление обаче не винаги можете да имате „Бульон трезве" под ръка, затова най-добре си пригответе малко и го оставете в хладилника преди бурната нощ.

Шкембе чорба

Шкембето е перфектно средство за изтрезняване. Супата възстановява загубените от организма соли, протеини и минерали. Запознати твърдят, че то трябва да е мазно, кисело и много люто, за да има още по-голям ефект. За съжаление не всички обичат шкембето и трябва да търсят други начини за справяне с проблема.

Вода

След сериозните запои обикновено боли главата, защото тялото се обезводнява. Решението е просто и се нарича вода. Ако има универсално средство за изтрезняване и борба с махмурлука, то това определено е водата. Не е достатъчно обаче да се събудите на сутринта и да изпиете една чаша на екс. Единият вариант е да пиете повече вода и течности по време на самата вечер, а другият – непосредствено преди лягане. Кока-колата не е добър „разредител", тъй като в нея има доста захари и сол.

Лекарите препоръчват и плодове за закуска, тъй като те бързо неутрализират токсините в тялото. Динята също се смята за добро средство за изтрезняване, може би заради голямото съдържание на вода в нея. За съжаление тя не е достъпна през зимата, затова наблегнете на портокалите и мандарините.

Превенция

Каквото и да правите след тежката нощ, най-добре е да помислите за здравето си преди нещата да излязат от контрол. Хапнете обилно вечерта преди големия запой. Ако стомахът е празен, алкохолът се усвоява ускорено и ефектът му е по-бърз и забележим. Старите хора препоръчват да се пие чаша вода или мляко преди да стартираме пиенето, за да се забави усвояването на алкохола.

Луканките и мазните колбаси също са за предпочитане. Водата е важна част от превенцията, тъй като дехидратацията значително влошава махмурлука. Така че наблегнете на течностите и не забравяйте да си сложите едно шише вода до леглото за през нощта.