ОФТАЛМОЛОГИЯ

Таблетът докарва лъжливо късогледство

12-07-2017 07:07
Соня
Соня
Василева
s_spasova@yahoo.com
Таблетът докарва лъжливо късогледствоДецата да не се взират в лаптопа и телефона повече от 90 минути на ден, съветва офталмологът д-р Невяна Велева
Те гледат филмчета на таблета още от бебета. На две години могат сами да си ги пускат. На 7 вече са факири в някои от най-известните виртуални игри. На 9 години си чатят с приятели в социалните мрежи – и евентуално там може да се уговорят да се видят и на живо. На 16 част от тях започват да програмират – и пак са пред екрана. Кога взирането в пикселите на таблета, телефона или компютъра може да предизвика проблеми за детските очи Попитахме д-р Невяна Велева, детски офталмолог от „Александровска болница" в София.

Много често родители използват таблета или телефона като вид бавачка на детето си, за да могат да си свършат някаква работа. Но колкото повече малчуганът седи пред компютъра или телефона, толкова по-рядко то тича навън или общува с връстниците си в реалния живот. Успоредно с това и все повече деца се оплакват от

главоболие и схващане във врата или гърба

казва д-р Невяна Велева. Тя не  се ангажира с обобщение колко време, изкарано пред лаптопа или таблета, покачва с един диоптер късогледството при малките. Но препоръчва престоят пред тези устройства да се ограничава до час-час и половина на ден. 

ВИЗИТКА


Д-р Невяна Велева е офталмолог към Детско очно отделение в "Александровска". Завършила е Медицинският университет в София. Има защитена докторска дисертация в областта на детското зрение. През 2011 г., след конкурс, е избрана за главен асистент към Катедра по офталмология в МУ–София.

Когато гледат видео или играят на таблета или телефона, очите на децата се напрягат максимално, обяснява лекарката. Малчуганите дотолкова се увличат, че почти не мигат. А точно това може да предизвика проблеми за зрението. Когато човек мига, окото се навлажнява. Ако се съсредоточи максимално в това, което гледа на монитора, това се случва все по-рядко. „Очите изсъхват, зачервяват се, получава се усещане за дразнене и сухота, започват да болят“, изброява специалистът.

И, все пак,

ако детето ще бъде пред екран, по-добре да е по-голям

Защото, колкото по-малък е той, толкова повече ще се взира в него, ще се доближава и съответно – натоварването на очите ще бъде по-голямо, обяснява офтамологът. Д-р Велева уточнява, че поради своята специфика на изработка по-щадящи за зрението са електронните книги. При тях няма отблясъци от екрана, а фонът е специално направен така, че да не натоварва очите при продължително използване.

Поради продължителното взиране в таблета при децата може да се стигне до т.нар. спазъм на акомодацията – лъжливо късогледство, обяснява д-р Велева. Това означава, че понякога може да се изпишат очила за по-високо от реалното, който да не отговаря на истинския. По думите на детската офтамоложка, за да се избегне този проблем, е важно при прегледа очният лекар да поставят капки за блокиране на акомодацията, така че да се отчете реалното състояние на рефракцията (диоптрите).


Как да предпазим детето? 


Ясно е, че няма как да спрем съвременните малчугани да ползват мобилни устройства, но поне може да се опитаме да ограничим времето пред тях. Профилактичните прегледи при офтамолога не са задължителни у нас. Д-р Велева обаче смята, че е най-добре първата консултация с очен лекар да се направи малко след раждането. Хубаво е да се потърси специалист и ако детето започне да се оплаква от споменатото вече главоболие.

Много е важно и от какво разстояние ще гледат монитора. Най-общо то трябва да е не по-малко от около 40 см. Препоръчително е и на всеки 20-30 минути взиране в екрана да се прави почивка –

накарайте малчуганите да мигат няколко пъти

да се разходят до прозореца и да погледнат някъде навън, надалеч, по възможност към зелена трева или дърво. Наскоро учени от Куинсленд, Австралия, представиха проучване, според което хлапетата, които играят повече навън, намаляват наполовина опасността да се сдобият с късогледство. Изследователите обясняват това с въздействието на дневната светлина върху очите, при което се укрепва зрителният нерв.

 

ПОЛЕЗНИ СЪВЕТИ


Правете очна гимнастика за „Добро утро“



Когато детето чете книга, тя трябва да се държи на около 35-40 см пред очите. Като за предпочитане е детето да не е легнало. Ако чете вечер на изкуствена светлина, тя трябва да е силна, но не прекалено. Лекарите препоръчват и да се приемат и повече храни, полезни за зрението – мляко, яйца, черен дроб, зелени листни зеленчуци и моркови.

Във връзка със здравето на очите, учителят Петър Дънов препоръчва по-често да движим тях, отколкото да извръщаме главата и вратът. Когато се събуди човек, още в леглото може да направи и бърза „очна“ гимнастика  - да погледне нагоре, надолу, надясно и наляво, а след това да се фокусира върху по-далечен предмет за минута-две.

Съществуват и други упражнения, с които може да свалим напрежението в очите. Например може да мигаме много бързо 10 пъти, след което трябва да затворим очите за 30-40 секунди и да си починем. След това серията се повтаря още няколко пъти. Друг вариант е да използваме взирането в пламъка на запалена свещ. След минута-две можем да се отпуснем и затворим клепачи за 30-40 секунди, а после отново да повторим взирането. Това упражнение може да се направи няколко пъти за отмора на очите.




Прееклампсията не е спънка за второ бебе

Прееклампсията не е спънка за второ бебе

Токсикозата на бременността е опасна както за бебето, така и за майката. Какво я отключва, има ли превенция и трябва ли една прекарана прееклампсия да ни откаже от второ бебе? Попитахме д-р Мажена Панова.
Мозъкът не обича „играта“ на сърцето

Мозъкът не обича „играта“ на сърцето

20-30 на сто исхемичните инсулти се дължат на неразпозната или зле лекувана аритмия. Как да държим здраво сърцето си, за да не страда мозъкът? Отговаря кардиологът д-р Стефан Найденов.
Свински колбаси сеят Хепатит Е

Свински колбаси сеят Хепатит Е

Плъхове разнасят вируса, но се среща и при 1% от болните с Хепатит С у нас
Не целувайте бебето в сезона на летния грип

Не целувайте бебето в сезона на летния грип

Треска, повръщане и болки във всяка костица. Летните вируси са способни да провалят всяка ваканция. Защо е мит, че те са виновни за "ареста" ни във WC-то? И какви много по-сериозни заплахи крият? Попитахме д-р Петър Петров.
Мравучкането не е безобидно

Мравучкането не е безобидно

Изтръпвания, слабост, странно отслабване, запек и диария. Понякога зад тези банални оплаквания се крият редки и сложни диагнози. За какво трябва да внимават лекари и пациенти? Отговаря проф. Ивайло Търнев.
С боси крака срещу гъбичките

С боси крака срещу гъбичките

Влагата и топлината са "инкубатор" за едни от най-упоритите микроорганизми - гъбичките. Защо е важно да ходим боси в жегата и наистина ли не можем да ги пипнем в басейн? Обяснява доц. Гриша Матеев.
Инсултът често идва нощем и остава „скрит” до сутринта

Инсултът често идва нощем и остава „скрит” до сутринта

Бързата реакция при инсулт е една от най-важните задачи на спешната помощ. Справят ли се медиците с предизвикателството? И защо е важна ролята на близките на пациента? Отговаря д-р Иван Стойнов.
Хапчетата безсилни пред гонореята

Хапчетата безсилни пред гонореята

В Япония, Франция и Испания има нелечими случаи, френската любов е рисков фактор
Белият дроб „обича” Сандански и Велинград

Белият дроб „обича” Сандански и Велинград

Чистият въздух напоследък е поредната дефицитна „стока” у нас. Как се преборим за живителната доза кислород? И къде белият ни дроб се чувства най-добре? Попитахме пулмолога доц. Владимир Ходжев.
Преди първата фрактура, остеопорозата не боли

Преди първата фрактура, остеопорозата не боли

Наричат я "мълчаливата болест". Остеопорозата бавно руши костите. А, когато дойде болката от първото счупване, усложненията вече са настъпили. Как да oпазим костите си? Отговаря доц. Пламен Попиванов.
1 2 3 4 5 ... 17 »

Всичко за
инсулта

 

 

Инсултът е изключително спешно състояние, което изисква незабавна реакция от страна на близки и лекари. Кои са болниците, където може да намерите помощ в случай на инсулт, какво трябва да знаете за това състояние, може да научите тук. Това е съвместен проект на Clinica.bg и Българското дружество по неврология.

Този месец на вашите въпроси отговарят специалистите от Болница "Тракия" в Стара Загора.

СПРАВОЧНИК
Подходящ ли е проф. Камен Плочев за нов шеф на здравната каса?

Юли 2017