ОФТАЛМОЛОГИЯ

Таблетът докарва лъжливо късогледство

12-07-2017 07:07
Соня
Соня
Василева
s_spasova@yahoo.com
Таблетът докарва лъжливо късогледствоДецата да не се взират в лаптопа и телефона повече от 90 минути на ден, съветва офталмологът д-р Невяна Велева
Те гледат филмчета на таблета още от бебета. На две години могат сами да си ги пускат. На 7 вече са факири в някои от най-известните виртуални игри. На 9 години си чатят с приятели в социалните мрежи – и евентуално там може да се уговорят да се видят и на живо. На 16 част от тях започват да програмират – и пак са пред екрана. Кога взирането в пикселите на таблета, телефона или компютъра може да предизвика проблеми за детските очи Попитахме д-р Невяна Велева, детски офталмолог от „Александровска болница" в София.

Много често родители използват таблета или телефона като вид бавачка на детето си, за да могат да си свършат някаква работа. Но колкото повече малчуганът седи пред компютъра или телефона, толкова по-рядко то тича навън или общува с връстниците си в реалния живот. Успоредно с това и все повече деца се оплакват от

главоболие и схващане във врата или гърба

казва д-р Невяна Велева. Тя не  се ангажира с обобщение колко време, изкарано пред лаптопа или таблета, покачва с един диоптер късогледството при малките. Но препоръчва престоят пред тези устройства да се ограничава до час-час и половина на ден. 

ВИЗИТКА


Д-р Невяна Велева е офталмолог към Детско очно отделение в "Александровска". Завършила е Медицинският университет в София. Има защитена докторска дисертация в областта на детското зрение. През 2011 г., след конкурс, е избрана за главен асистент към Катедра по офталмология в МУ–София.

Когато гледат видео или играят на таблета или телефона, очите на децата се напрягат максимално, обяснява лекарката. Малчуганите дотолкова се увличат, че почти не мигат. А точно това може да предизвика проблеми за зрението. Когато човек мига, окото се навлажнява. Ако се съсредоточи максимално в това, което гледа на монитора, това се случва все по-рядко. „Очите изсъхват, зачервяват се, получава се усещане за дразнене и сухота, започват да болят“, изброява специалистът.

И, все пак,

ако детето ще бъде пред екран, по-добре да е по-голям

Защото, колкото по-малък е той, толкова повече ще се взира в него, ще се доближава и съответно – натоварването на очите ще бъде по-голямо, обяснява офтамологът. Д-р Велева уточнява, че поради своята специфика на изработка по-щадящи за зрението са електронните книги. При тях няма отблясъци от екрана, а фонът е специално направен така, че да не натоварва очите при продължително използване.

Поради продължителното взиране в таблета при децата може да се стигне до т.нар. спазъм на акомодацията – лъжливо късогледство, обяснява д-р Велева. Това означава, че понякога може да се изпишат очила за по-високо от реалното, който да не отговаря на истинския. По думите на детската офтамоложка, за да се избегне този проблем, е важно при прегледа очният лекар да поставят капки за блокиране на акомодацията, така че да се отчете реалното състояние на рефракцията (диоптрите).


Как да предпазим детето? 


Ясно е, че няма как да спрем съвременните малчугани да ползват мобилни устройства, но поне може да се опитаме да ограничим времето пред тях. Профилактичните прегледи при офтамолога не са задължителни у нас. Д-р Велева обаче смята, че е най-добре първата консултация с очен лекар да се направи малко след раждането. Хубаво е да се потърси специалист и ако детето започне да се оплаква от споменатото вече главоболие.

Много е важно и от какво разстояние ще гледат монитора. Най-общо то трябва да е не по-малко от около 40 см. Препоръчително е и на всеки 20-30 минути взиране в екрана да се прави почивка –

накарайте малчуганите да мигат няколко пъти

да се разходят до прозореца и да погледнат някъде навън, надалеч, по възможност към зелена трева или дърво. Наскоро учени от Куинсленд, Австралия, представиха проучване, според което хлапетата, които играят повече навън, намаляват наполовина опасността да се сдобият с късогледство. Изследователите обясняват това с въздействието на дневната светлина върху очите, при което се укрепва зрителният нерв.

 

ПОЛЕЗНИ СЪВЕТИ


Правете очна гимнастика за „Добро утро“



Когато детето чете книга, тя трябва да се държи на около 35-40 см пред очите. Като за предпочитане е детето да не е легнало. Ако чете вечер на изкуствена светлина, тя трябва да е силна, но не прекалено. Лекарите препоръчват и да се приемат и повече храни, полезни за зрението – мляко, яйца, черен дроб, зелени листни зеленчуци и моркови.

Във връзка със здравето на очите, учителят Петър Дънов препоръчва по-често да движим тях, отколкото да извръщаме главата и вратът. Когато се събуди човек, още в леглото може да направи и бърза „очна“ гимнастика  - да погледне нагоре, надолу, надясно и наляво, а след това да се фокусира върху по-далечен предмет за минута-две.

Съществуват и други упражнения, с които може да свалим напрежението в очите. Например може да мигаме много бързо 10 пъти, след което трябва да затворим очите за 30-40 секунди и да си починем. След това серията се повтаря още няколко пъти. Друг вариант е да използваме взирането в пламъка на запалена свещ. След минута-две можем да се отпуснем и затворим клепачи за 30-40 секунди, а после отново да повторим взирането. Това упражнение може да се направи няколко пъти за отмора на очите.




Лекуваш костите, лекуваш и сърцето

Лекуваш костите, лекуваш и сърцето

Какво казва науката за съвременното лечение на костно-метаболитните болести и какви са перспективите за профилактика на едни от най-сериозните състояния, разказва доц. Пламен Попиванов.

Две сложни операции на деца за седмица в Пирогов

Две сложни операции на деца за седмица в Пирогов

Болницата възстанови работата си с Фонда за лечение на малчугани, припомнят от там

Студът и вятърът са опасни за сърцето

Студът и вятърът са опасни за сърцето

Зимните месеци декември, януари и февруари доказано са най-опасните месеци за хората с проблеми на сърцето. Как да се справим със студа, разговаряме с д-р Димитър Андонов.
Грижа за бебешката кожа през зимата

Грижа за бебешката кожа през зимата

Кожата в ранната детска възраст е лесно ранима под въздействието на различни фактори. Как да я защитим по-добре през зимата, попитахме д-р Галина Арабаджиева. 

Слушайте децата, за да се справите с агресията им

Слушайте децата, за да се справите с агресията им

Ежедневно се сблъскваме с агресията сред децата. тКой е виновен, има ли изход от тази ситуация как трябва да действат родителите и учителите, разговаряме с детския психолог Лиляна Тръпчева.
Зависимостта е за цял живот

Зависимостта е за цял живот

Най-разпространеният наркотик у нас е канабисът, следван от амфетамините, екстази и кокаин. Как се развива зависимост и защо "откъсването" е трудно, разказва д-р Митко Митев.
Да помним моралната страна на лекарската професия

Да помним моралната страна на лекарската професия

Новата година винаги носи надежда за по-добро, има ли такава и за българското здравеопазване, попитахме Наум Шопов - младши или д-р Тасев от „Откраднат живот".
Запекът не е присъда

Запекът не е присъда

Заседналият начин на живот, нездравословното хранене водят до един от сериозните проблеми на нашето съвремение - запека. Съвети дава гастоентерологът д-р Татяна Мороховец.
Щастието от бебешка прегръдка

Щастието от бебешка прегръдка

През последните години раждаемостта в България постоянно спада. През 2016 г. в страната са родени едва 65 хил. деца. В сравнение с 2015 г. те са 970 по-малко. Все още очакваме статистиката за 2017 г.. Въпреки това обаче в една от най-старите и големи болници в столицата - "Света София" всеки ден се раждат десетки мачугани.
Алкохолът действа след първата глътка

Алкохолът действа след първата глътка

Маратонът по пиене в периода между Коледа и Нова Година отдавна няма нищо общо с традицията "да се чукнем за здраве". Как да се веселим, без да прекаляваме, съветва д-р Митко Митев.
1 2 3 4 5 ... 23 »

 

 

ОНКОЛОГИЯ

ИН ВИТРО

НЕВРОЛОГИЯ

КАРДИОЛОГИЯ

 

Кои са болниците, където може да намерите помощ в случай на нужда, може да научите тук. 

Този месец на вашите въпроси отговарят специалистите от Болница "Тракия" в Стара Загора.

СПРАВОЧНИК
Ще бъде ли спасена Националната кардиологична болница?

Февруари 2018