ОФТАЛМОЛОГИЯ

Таблетът докарва лъжливо късогледство

12-07-2017 07:07
Соня
Соня
Василева
s_spasova@yahoo.com
Таблетът докарва лъжливо късогледствоДецата да не се взират в лаптопа и телефона повече от 90 минути на ден, съветва офталмологът д-р Невяна Велева
Те гледат филмчета на таблета още от бебета. На две години могат сами да си ги пускат. На 7 вече са факири в някои от най-известните виртуални игри. На 9 години си чатят с приятели в социалните мрежи – и евентуално там може да се уговорят да се видят и на живо. На 16 част от тях започват да програмират – и пак са пред екрана. Кога взирането в пикселите на таблета, телефона или компютъра може да предизвика проблеми за детските очи Попитахме д-р Невяна Велева, детски офталмолог от „Александровска болница" в София.

Много често родители използват таблета или телефона като вид бавачка на детето си, за да могат да си свършат някаква работа. Но колкото повече малчуганът седи пред компютъра или телефона, толкова по-рядко то тича навън или общува с връстниците си в реалния живот. Успоредно с това и все повече деца се оплакват от

главоболие и схващане във врата или гърба

казва д-р Невяна Велева. Тя не  се ангажира с обобщение колко време, изкарано пред лаптопа или таблета, покачва с един диоптер късогледството при малките. Но препоръчва престоят пред тези устройства да се ограничава до час-час и половина на ден. 

ВИЗИТКА


Д-р Невяна Велева е офталмолог към Детско очно отделение в "Александровска". Завършила е Медицинският университет в София. Има защитена докторска дисертация в областта на детското зрение. През 2011 г., след конкурс, е избрана за главен асистент към Катедра по офталмология в МУ–София.

Когато гледат видео или играят на таблета или телефона, очите на децата се напрягат максимално, обяснява лекарката. Малчуганите дотолкова се увличат, че почти не мигат. А точно това може да предизвика проблеми за зрението. Когато човек мига, окото се навлажнява. Ако се съсредоточи максимално в това, което гледа на монитора, това се случва все по-рядко. „Очите изсъхват, зачервяват се, получава се усещане за дразнене и сухота, започват да болят“, изброява специалистът.

И, все пак,

ако детето ще бъде пред екран, по-добре да е по-голям

Защото, колкото по-малък е той, толкова повече ще се взира в него, ще се доближава и съответно – натоварването на очите ще бъде по-голямо, обяснява офтамологът. Д-р Велева уточнява, че поради своята специфика на изработка по-щадящи за зрението са електронните книги. При тях няма отблясъци от екрана, а фонът е специално направен така, че да не натоварва очите при продължително използване.

Поради продължителното взиране в таблета при децата може да се стигне до т.нар. спазъм на акомодацията – лъжливо късогледство, обяснява д-р Велева. Това означава, че понякога може да се изпишат очила за по-високо от реалното, който да не отговаря на истинския. По думите на детската офтамоложка, за да се избегне този проблем, е важно при прегледа очният лекар да поставят капки за блокиране на акомодацията, така че да се отчете реалното състояние на рефракцията (диоптрите).


Как да предпазим детето? 


Ясно е, че няма как да спрем съвременните малчугани да ползват мобилни устройства, но поне може да се опитаме да ограничим времето пред тях. Профилактичните прегледи при офтамолога не са задължителни у нас. Д-р Велева обаче смята, че е най-добре първата консултация с очен лекар да се направи малко след раждането. Хубаво е да се потърси специалист и ако детето започне да се оплаква от споменатото вече главоболие.

Много е важно и от какво разстояние ще гледат монитора. Най-общо то трябва да е не по-малко от около 40 см. Препоръчително е и на всеки 20-30 минути взиране в екрана да се прави почивка –

накарайте малчуганите да мигат няколко пъти

да се разходят до прозореца и да погледнат някъде навън, надалеч, по възможност към зелена трева или дърво. Наскоро учени от Куинсленд, Австралия, представиха проучване, според което хлапетата, които играят повече навън, намаляват наполовина опасността да се сдобият с късогледство. Изследователите обясняват това с въздействието на дневната светлина върху очите, при което се укрепва зрителният нерв.

 

ПОЛЕЗНИ СЪВЕТИ


Правете очна гимнастика за „Добро утро“



Когато детето чете книга, тя трябва да се държи на около 35-40 см пред очите. Като за предпочитане е детето да не е легнало. Ако чете вечер на изкуствена светлина, тя трябва да е силна, но не прекалено. Лекарите препоръчват и да се приемат и повече храни, полезни за зрението – мляко, яйца, черен дроб, зелени листни зеленчуци и моркови.

Във връзка със здравето на очите, учителят Петър Дънов препоръчва по-често да движим тях, отколкото да извръщаме главата и вратът. Когато се събуди човек, още в леглото може да направи и бърза „очна“ гимнастика  - да погледне нагоре, надолу, надясно и наляво, а след това да се фокусира върху по-далечен предмет за минута-две.

Съществуват и други упражнения, с които може да свалим напрежението в очите. Например може да мигаме много бързо 10 пъти, след което трябва да затворим очите за 30-40 секунди и да си починем. След това серията се повтаря още няколко пъти. Друг вариант е да използваме взирането в пламъка на запалена свещ. След минута-две можем да се отпуснем и затворим клепачи за 30-40 секунди, а после отново да повторим взирането. Това упражнение може да се направи няколко пъти за отмора на очите.




Камъните в бъбреците „кротуват” с години

Камъните в бъбреците „кротуват” с години

Уролитиазата е едно от най-често срещаните урологични заболявания. Що за образувания са камъните в бъбреците и как да предотвратим образуването ми, разказва д-р Васил Василев.
Ортопедът - приятел на децата

Ортопедът - приятел на децата

Всяка стъпка е важна. Особено първата. Какво е важно да знаем за прохождането, първите обувчици, видовете спорт в училище, разказва доц. Атанас Кацаров
Гнойният хидраденит не е козметичен проблем

Гнойният хидраденит не е козметичен проблем

Рядкото заболяване инвалидизира млади хора в активна възраст, напомнят от Национална пациентска организация в Седмицата за информираност за гноен хидраденит, която продължава от 4 до 10 юни.
Сезонът на „женските“ инфекции

Сезонът на „женските“ инфекции

Лято. Секс. Интимна хигиена. Какво е препоръчително и какво - задължително за женското здраве на всяка дама? Кога да се чувстваме спокойни, попитахме д-р Росица Денчева.
Страховитите херпеси имат лечение

Страховитите херпеси имат лечение

Грозни и сърбящи мехурчета по устата, болки, дискомфорт. Кой би искал лятото му да започне така. За херпесите в преходния сезон разговаряме с д-р Радина Андонова
Многоликата детска невроза

Многоликата детска невроза

В света на децата има мечти, които не се сбъдват в желаните срокове, има проблеми, преумора и стрес. Може ли те да са в основата на невротично разстройство? Отговаря проф. Венета Божинова. 
Зъбното здраве на майката и бебето

Зъбното здраве на майката и бебето

Какви са възможностите и правилата за зъболечение при бременната жена? Кога в този важен период е възможно да посещава зъболекар и има ли рискове? Отговаря д-р Евелина Перчинска.
Паник атаката не е болест, а симптом

Паник атаката не е болест, а симптом

Задух, сърцебиене, световъртеж, придружени от неописуем страх от неизвестното. Симптомите на паник атаките са много и обикновено са неизбежни. Как да се справим, попитахме д-р Велислава Донкина.
Очните алергии са опасни за зрението

Очните алергии са опасни за зрението

Окото е може би най-атакуваният орган. Очите ни доставят радостта от красотата на пролетта и лятото, но стават жертва и на множество алергени. Как са пазим зрението си, разказва д-р Бисера Самсонова.
Секс за първи път – голямата крачка

Секс за първи път – голямата крачка

Предстоят абитуриентски балове, лятото чука на вратата, а щастливите емоции често скъсяват разстоянието до първия полов акт. Кога е нормално да се направи първата крачка, разговаряме с Наталия Кобилкина.
1 2 3 4 5 ... 26 »

 

ОНКОЛОГИЯ

НЕВРОЛОГИЯ

КАРДИОЛОГИЯ

ОБЩЕСТВЕНОТО

МНЕНИЕ

 

Съвместен проект на clinica.bg

и "Галъп Интернешънъл" 

Този месец на вашите въпроси отговарят специалистите от Болница "Тракия" в Стара Загора.

СПРАВОЧНИК
Юни 2018