Липата чисти бъбреците и гони умората

Хвърлете шепа от уханните цветове във ваната, за да се освободите от стреса и главоболието

Соня
Василева
s_spasova@yahoo.com

Лечебните свойства на липата са известни още от древни времена. Освен за вкусен чай, ароматният цвят се използва още във фармацевтиката, парфюмерията и козметиката. Ценните му качества се дължат на голямото количество витамини А и С, антиоксидантни флавоноиди и полифеноли, успокояваща слуз и дъбилни вещества, които съдържа. Вероятно по-малко известен факт е, че липата е особено богата на селен и 2 чаши чай на ден могат да покрият част от обичайните нужди на организма. А неповторимият аромат се дължи на съдържащото се в цвета й етерично масло. Всичко това, в комбинация, дава на липата комплекс от супер сили, които може да помогнат при различни проблеми със здравето. 

С лечебна цел цветовете най-често се използват под формата на запарка. Част от веществата, на които са богати,

имат противовъзпалително и противомикробно действие

казва д-р Иванов. Неслучайно чаят от липа е предпочитана напитка по всяко време на годината при грип и други инфекции на горните и долните дихателни пътища – фарингити, ларингити, бронхити (за увеличаване на лечебния ефект можем да прибавим цветове от лайка и бъз). Ако изпитвате остри болки в гърлото, може да си направете и гаргара със запарка от цветовете й и лайка, смесени в равни количества. В тези случаи е добре към нея да прибавите пчелен мед и лимонов сок. По думите на д-р Иванов, запарката от липа е много полезна и за понижаване на температура при инфекциозни заболявания. Особено, ако треската понася трудно от болния или градусите са над 39. Лекарят обаче уточнява, че по принцип повишаването на температурата е защитен механизъм на организма и не е необходимо да бъде понижавана на всяка цена. Чаят трябва

да се пие възможно по-топъл и на малки глътки

Има проучвания, че веществата, които се съдържат в етеричното масло на липата, предизвикват разширяване на кръвоносните съдове на повърхността на кожата. Това е една от причините тя да има и потогонно действие, което охлажда тялото, обяснява д-р Иванов.

Слузестото вещество, което се съдържа в цветовете на липата, пък има спазматолично и диуретично действие. Заради това се препоръчва като съпътстващо лечение при инфекции на пикочните пътища или проблеми с бъбреците. При бъбречни кризи или наличие на песъчинки може да се приема ударна доза чай, приготвен от липов цвят. Това ще увеличи работата на бъбреците, а оттам и отделянето на урината, а с нея и вредните вещества. Ето защо

чаят може да бъде от полза и за хипертониците

(при тях често е налице задържане на течности в организма), още повече, че той намалява и повишеното нервно напрежение, което предизвиква съдов спазъм и повишаване на кръвното.

Известно е, че липовият цвят засилва жлъчната секреция. По тази причина се препоръчва и за хора, които имат леки проблеми с жлъчния мехур и/или жлъчните пътища. При тях чаят ще подобри значително храносмилането, особено, ако добавим листа от мента и розмарин.

Но ползите от липата далеч не свършват до тук. Както вече стана ясно – дали вътрешно – като напитка, чрез вдишване на аромата или като приятно допълнение към ваната вечер, уханието й се бори срещу депресията, намалява стреса и нервното напрежение,

помага и при безсъние

Чай от липа се препоръчва и при главоболие или виене на свят, ако са в резултат на преумора, обяснява д-р Иванов. И дава рецепта за справяне с ефекта от нервното напрежение: две супени лъжици от смесени в равни количества липов цвят, цветове от лайка и листа от мента се заливат с 500 мл вряща вода. След престой от 15-20 минути запарката се прецежда и се пие в продължение на целия ден.

За освежаване през лятото може да си направите и студен екстракт. За целта  в литър вода трябва да добавите 2 лъжици липов цвят. Получената водна настойка

трябва да престои поне 7-8 часа

и след прецеждане е готова за консумация. Студеният чай съхранявайте в хладилник. Количеството може да се изпие за един ден – идеално е за жегите, които след няколко дни отново ще напомнят за себе си.

Ако пък решите да прибегнете до аромотерапия след тежък ден, може да си направите отпускаща вана. Към водата добавете силен липов чай. Друг вариант е шепа липов цвят, който да сложите в платнена торбичка, а нея да накиснете във ваната. Останете във водата, докато ви е приятно и ще установите, че главата вече не ви боли, а спокойствието се е възвърнало. В случай, че нямате вана, може да си направите и само баня за краката. Накиснете ги в леген, пълен с хладка вода, към която прибавете запарка от липов цвят, листа и млади клонки от дървото. И ще усетите, че напрежението сякаш изтича от пръстите.

А ако не ви се иска да се занимавате с подобни ритуали, то просто отворете прозореца. Навън може би ухае на липа.