Препоръка

СЗО: Забравете за подсладителите

15-05-2023 15:21
Те не носят дългосрочни ползи при отслабване, а дългосрочната им употреба е възможно да доведе до нежелани ефекти, съветват експертитеСЗО: Забравете за подсладителите
Clinica.bg

press@clinica.bg
Незахарните подсладители да не се използват за контрол на теглото или за намаляване на риска от незаразни болести, защото не водят до дългосрочни ползи, а за сметка на това крият рискове. Това съветва Световната здравна организация в ново ръководство. Препоръката се отнася за всички хора, с изключение на диабетиците.
Тя е на база резултатите от систематичен преглед на наличните данни. Те показват, че употребата на незахарните подсладители не носи дългосрочни ползи за намаляване на телесните мазнини при възрастни или деца.

Също така е възможно да има

потенциални нежелани ефекти от дългосрочната употреба на тези продукти, като например повишен риск от диабет тип 2, сърдечносъдови заболявания и смъртност при възрастни. "Заместването на свободните захари с незахарни подсладители не помага за контрола на теглото в дългосрочен план.

Хората трябва да обмислят други начини

за намаляване на приема на свободни захари, като например консумиране на храни с естествено срещащи се захари, като плодове, или неподсладени храни и напитки", казва Франческо Бранка, директор на СЗО за хранене и безопасност на храните. По думите му, за да подобрят здравето си, хората трябва да намалят изцяло сладкото в храната, като започнат още от ранна възраст.

 

Препоръката се отнася за всички хора,

 

с изключение на диабетиците и включва всички синтетични и естествено срещащи се или модифицирани нехранителни подсладители, които не са класифицирани като захари, намиращи се в произведените храни и напитки или продавани самостоятелно, за да бъдат добавяни към храни и напитки. Често срещаните подсладители съдържат ацесулфам К, аспартам, адвантам, цикламати, неотам, захарин, сукралоза, стевия и нейни производни.

 

Препоръката обаче не се отнася за

 

продукти за лична хигиена и грижа, съдържащи подсладители като паста за зъби, крем за кожа и лекарства. Тя не важи и за нискокалорични захари и захарни алкохоли, които са захари или нейни производни. Те съдържат калории, и следователно не се считат за незахарни заместители.

 

Тъй като наблюдаваната връзка между

 

незахарните подсладители и заболяванията може да бъде объркана от изходните характеристики на участниците в проучването и сложните модели на употреба на алтернативите на захарта, препоръката на СЗО е оценена като условна. Това е сигнал, че политическите решения, основани на нея, може да изискват съществени дискусии в контекста на конкретните държави, свързани например със степента на консумация в различните възрастови групи.


Дефинират болест разпространяваща се

Дефинират болест разпространяваща се "по въздуха"

След КОВИД здравната организация и 500 експерти се споразумяха какво да е определението за тези заболявания
97.1% от младите считат, че са в добро здраве

97.1% от младите считат, че са в добро здраве

България е трета в ЕС по най-висок дял по този показател, за Европейския съюз той е 90%
Общественото здраве - приоритет за хората на вота

Общественото здраве - приоритет за хората на вота

Борбата с бедността е на първо място по важност за гражданите, показва проучване на Евробарометър във връзка с наближаващите избори
Скролването рисково за психиката на младежите

Скролването рисково за психиката на младежите

Психолози от САЩ искат компаниите и властите да вземат мерки за защита на психичното здраве на децата
Светът разделен за заплахата от КОВИД

Светът разделен за заплахата от КОВИД

45% от попитаните смятат, че тя е била преувеличена, у нас този дял е 44%, показва проучване на „Галъп интернешънъл"
Нигерия с ваксина срещу менингит 5 в 1

Нигерия с ваксина срещу менингит 5 в 1

Това е първата държава в света, която ще приложи новия препарат, съобщиха от СЗО
ЕМА не откри връзка между GLP-1агонистите и суицидните мисли

ЕМА не откри връзка между GLP-1агонистите и суицидните мисли

Това показва заключението на Комитета за оценка на риска в областта на фармакологичната бдителност
Американци с ботулизъм след фалшив ботокс

Американци с ботулизъм след фалшив ботокс

Поне в два щата е имало хоспитализирани след козметични инжекции, предлагани в немедицински условия
Вето на енергийните напитки за деца

Вето на енергийните напитки за деца

Това предлагат депутати от ГЕРБ и ПП-ДБ с пореден проект за промени в Закона за здравето
4 oт 5 деца с пълен обхват на ваксини

4 oт 5 деца с пълен обхват на ваксини

Макар този показател да е добър, още има какво да се направи казват от СЗО във връзка с наближаващата Седмица на имунизациите
1 2 3 4 5 ... 132 »
Видео преглед

По следите на здрaвната реформа с clinica.bg

СПРАВОЧНИК
Какво очаквате от новия здравен министър?

Април 2024 Предишен Следващ