ИЗПИТАНИЕ

Как да преглътнеш диагнозата „рак”

29-05-2017 07:38
Не търсете отдушник на страховете в Интернет, груповата терапия помага повече, съветва психологът Надежда МилеваКак да преглътнеш диагнозата „рак”
Соня
Соня
Василева
s_spasova@yahoo.com
Понякога жестоката диагноза просто се стоварва върху теб и те оставя безмълвен. Ракът може да засегне детето ти, любимия човек или родител. А може и теб лично. При всички случаи сърцето първо спира за миг-два, след това се появяват въпросите „Защо на мен?" и „Къде сбърках?", а накрая – успоредно с химиотерапията, операциите и падането на косата, започва и борбата – да оцелееш и да се съхраниш. Какво още може да ни помогне в този случай? Попитахме Надежда Милева, психолог с дългогодишен опит в областта на психологията на личността и фамилната терапия, както и в работата с деца с онкологични заболявания.

След поставянето на диагнозата е почти нормално пациентът да се затвори – без желание да става сутрин от леглото, без необходимост да се среща с други хора. Някои изпадат в състояние на пълна безтегловност и спират да се грижат за външния си вид. Други смятат, че не трябва да натоварват близките и приятелите си или се държат лошо с тях, защото се чувстват „прецакани“, че точно те са болни. Разни хора, различни начини на свикване с мисълта... Именно това е и най-важното нещо в началото. Човек първо трябва да се приеме болестта – независимо на каква възраст се появява тя, казва Надежда Милева. 

ВИЗИТКА

Надежда Милева е дипломиран психолог по позитивна психотерапия. Завършила е специалност  „Детско-юношеска психология – диагностика и консултация” в СУ „Св. Климент Охридски, както и „Арт-терапия” в Нов български университет. Тя работи с деца и семейства, освен това е експерт в областта на психологията на личността и зависимостите


Първоначално болният минава през шока и отричане

на състоянието. Може дори да се „напъне“ да живее както досега, но това само го връща много назад, смята психологът. Приемете, че болестта по един много тежък начин ви казва – трябва да промените нещо в живота си, имате нужда да промените начина си на живот, добавя Милева. Една част от промяната може да се крие в работата, друга – в отношенията със семейството или дори – в отношението към самия себе си.

Има и други пациенти, които скриват болестта – къде от срам, къде от нежелание да ги защитават. Това също е вид отричане, преструваш се, за да имитираш здраве, докато тялото ти казва, че в този момент трябва да му помогнеш, казва психоложката. И всъщност, в такива случаи пациентите хвърлят по-големи усилия да отхвърлят болестта, вместо да ги насочат към това да се лекуват.

А близките? Успоредно с болния, при диагнозата „рак” страдат и най-близките. Често те са толкова объркани, че не са сигурни какво да правят. В единия вариант започват да се изпълняват всички желания на пациента, плачат повече от него и не спират да повтарят колко им е мъчно. Друг вариант е да се правят, че нищо не се е случило и дори да неглижират проблема. Не малко хора са споделяли, че техните партньори им казват „Нищо ти няма, стегни се!“. А всъщност –

и двете крайности по-скоро унижават болния

вместо да му помагат, могат да го тласнат в зоната на самосъжалението и отчаянието.

Много е важно близките да не реагират на болния като на жертва, категорична е Надежда Милева. По думите й те трбява да се опитат да го накарат да се чувства не като някой, който има нужда от болногледач и трябва да се обгрижва непрекъснато, а като човек, който минава през труден, но преодолим проблем. Все пак става дума за процес, а не за нещо постоянно. Ако приемем рака като процес, той все някога ще свърши.

Намерете своя начин за спасение. Вероятно има милион рецепти как да се изплува от дъното. Важното е да се намери най-правилната, която действа в конкретния случай. Някои залагат на силата на положително мислене. И това може и да им помогне – стига да не се откъснат напълно от реалността. За мен по-скоро положителното мислене трябва да се свърже с това да приемеш болестта като част от цялата картина – сблъскваш се с някакъв дефицит, което се получава жесток начин, но

този сблъсък ти дава правото да се погрижиш за себе си

– да промениш режима си на хранене, да  обърнеш живота си, така че да тялото ти да се чувства добре, казва Милева.

Груповата терапия е много полезна – независимо дали болните ще се включат в курс по готварство или по декупаж в група с други хора със сходни диагнози. Всеки, който е минава през труден етап, има нуждата да знае, че друг се справя със същото или вече се е справил с подобна ситуцаия, обяснява Надежда Милева. Още повече, че заниманията с ръце и правене на нещо красиво стимулират откриването на смисъла. Защото първият конфликт при една подобна болест е дали животът има смисъл, дали има смисъл изобщо да се боря, щом някаква болест може да ме повали, казва психоложката.

Според нея търсенето на сходни истории и ситуации по групите във форумите или социалните мрежи е по-скоро изразяване на страховете на даден човек и търсене на друг със същите страхове - и затова не го препоръчва. Това много често натоварва и по-скоро вменява усещане за несправяне и неовладяване на ситуацията, безпомощност – защото каквото и да направиш – краят е фатален, обяснява тя. Заравяйки се в тъжните истории, може да се натъжиш и отчаяш още повече.

Затова, е добре човек да се огледа - със сигурност има и друг изход. Ако болният обича да танцува, не трябва да приключва с дискотеките и клубовете.

Болестта не бива да слага край на любовта, на книгите или карането на колело

И при всички случаи е добре е да се потърси помощ от специалист – психолог или психотерапевт. Експертът няма да ви съди, нито ще ви човърка раните. Може само да ви помогне. Понякога тази помощ може да бъде само в рамките на един сеанс, за да ви отвори очите и да видите онова, което е точно пред вас. Може да продължи и година-две, за да ви помогне да се отърсите от кошмарите и да се опитате да забравите.Може да смените няколко специалиста, докато намерите вашият, но си струва да опитате.


Да се въведат още неонатални скрининги

Да се въведат още неонатални скрининги

Нужни са мултидисциплинарни групи от специалисти за пациентите с редки болести, навършващи пълнолетие, казва проф. Иван Литвиненко
Да има геномни карти и у нас

Да има геномни карти и у нас

Секвенитарме нашата ДНК, така ще подпомогнем изследванията и по-добрата и диагностика на тежки заболявания, казва проф. Радка Кънева
Какъв морал и етика ще има ИИ зависи от нас

Какъв морал и етика ще има ИИ зависи от нас

Към момента зад експеримента с чипа на Илън Мъск стои ползата, останало е въпрос на регулация, казва акад. Лъчезар Трайков
Проблемът с морбилите е сериозен

Проблемът с морбилите е сериозен

Ваксинационното покритие в България беше повишено през 2023 г., но като цяло е незадоволително, предупреждава проф. Татяна Червенякова
Да си акушерка е призвание

Да си акушерка е призвание

Професията ни обаче не е атрактивна заради заплащането и не се познава достатъчно от обществото, казва Надежда Христова
СЗО посвети януари на РШМ

СЗО посвети януари на РШМ

Това е четвъртата най-честа онкологична диагноза при жените, всяка година тя води до над 300 000 смъртни случая

Спасиха мъж с хондросарком

Спасиха мъж с хондросарком

Сложната операция е осъществена от екипа на проф. Пламен Кинов в ИСУЛ след консултация с двама от най-добрите ортопеди в ЕС, съобщиха от болницата
Създадохме нов протокол за лечение на меланома

Създадохме нов протокол за лечение на меланома

Най-добрите резултати в онкологията се постигат при спазване принципите на медицина на доказателствата, казва д-р Венелин Георгиев
Протоколът е за агресивни кожни тумори

Протоколът е за агресивни кожни тумори

Диагностичният алгоритъмът може да се приложи от всеки лекар, може да е от полза на първите колеги, изказали съмнение, казва д-р Ива Гаврилова
Правилно хранене при диабет по празници

Правилно хранене при диабет по празници

От месото, яйца и риба са подходящи нетлъсти червени меса, пилешко филе, риби, богати на омега-3-мастни киселини, казва д-р Станимира Станчева-Василева
1 2 3 4 5 ... 59 »
Банер
Видео преглед

По следите на здрaвната реформа с clinica.bg

СПРАВОЧНИК
Има ли недостиг на инсулин в аптеките?

Март 2024 Предишен Следващ