Бърн аут ли сте?

Преценете сами, като отговорите на 13 лесни въпроса, подбрани от експертите по човешки ресурси

1. Имате ли негативна нагласа към работата си?

2. Искате ли да си тръгнете от офиса, колкото си може по-бързо?

3. Чувствате ли се уморени и апатични, когато става дума за професионалните ви задължения?

4. Можете ли да спите?

5. Отсъствате ли от работа често?

6. Чувствате ли се празен?

7. Имате ли често главоболие, болки в гърба или други неразположения?

8. Лесно ли се дразните от колегите или клиентите си?

9. Минават ли мисли, че работата ви е безсмислена?

10. Дистанциран ли сте емоционално от колегите си?

11. Смятате ли, че усилията ви не са оценени?

12. Обвинявате ли другите за грешките си?

13. Обмисляте ли да напуснете работа?

Ако на повечето въпроси сте отговорили положително, може би е време да намалите темпото и да потърсите помощ.